Inspiration et conseils pour prendre soin de TOI.
La rentrée a débuté, et tu ressens déjà la déprime post-vacances arriver ? Si tu as le blues des vacances et que tu penses déjà aux prochain été, on te donne quelques astuces pour survivre au mieux au mois de septembre sans sombrer dans la déprime de l’été qui touche à sa fin ! #1 […]
Ca y’est, c’est le mois de septembre ! Une de tes résolution de la rentrée est peut-être d’améliorer ton sommeil ? L’importance de bien dormir la nuit n’est plus à démontrer. Un corps bien reposé est un corps qui saura nous donner assez d’énergie pour affronter la journée. On te donne quelques conseils pour avoir […]
Si tu te rases régulièrement, tu dois certainement connaître ce désagrément : les poils incarnés ! À la place de pousser normalement, le nouveau poil pousse dans la peau et provoque une infection pas ésthétique du tout. Comment s’en débarasser, et surtout, comment les éviter ? On te donne quelques conseils ! #1 Bien exfolier […]
Le thé est la boisson la plus consommée dans le monde après l’eau. Préparé de différentes manières, cette boisson rafraîchissante contient une multitude de bienfaits pour la santé. Mais quels sont ces bienfaits ? Toi aussi tu te questionnes à ce sujet ? Voici les principaux avantages à boire du thé : Riche en antioxydants Comme les […]
On entend souvent dire que les amandes devraient être nos meilleures alliées nutrition. Après quelques recherches, on comprend vite pourquoi ! Pour bénéficier de tous leurs bienfaits, il faut privilégier la consommation d’amandes natures ou grillées à sec à quantité de 30 grammes par jour, c’est-à-dire environ 23 amandes. Consomme-les directement avec la peau car […]
Qui dit été dit apéro au soleil ! Sors les chaises de jardin et prépare les meilleurs cocktails pour une soirée rafraîchissante avec tes potes ! Voici 5 délicieuses recettes de cocktails à siroter en grignotant quelques cacahuètes : Mojito Ingrédients 5 cl de rhum blanc Eau pétillante 1/2 citron vert 10 feuilles de menthe […]
On entend souvent parler de collagène dans le domaine des produits de beauté. Mais qu’est ce-que le collagène exactement ? Il s’agit d’une protéine naturellement présente dans la peau, les muscles et les os. Elle contribue à garder l’élasticicité de la peau. Grâce au collagène, la peau est plus résistante aux étirements et marque moins […]
La cellulite… L’une de nos pires ennemies ! Nous nous demandons toujours comment faire disparaître ce complexe. Hélas, il n’existe pas encore de recette miracle pour s’en débarrasser définitivement mais il est possible d’estomper celle que l’on a sur les cuisses, les fesses, et/ou le ventre. Le palper-rouler Le palper-rouler est la meilleure tactique pour déloger la masse […]
Chaque été, c’est la même histoire : les moustiques s’invitent chez nous et c’est un vrai cauchemar pour essayer de s’en débarasser, ils nous ennuient jour et nuit ! On te donne quelques techniques pour s’en débarasser. #1 Allumer des lampes LED à lumière jaune La lumière classique attire les moustiques, c’est pour ca qu’il […]
Il y a tellement de produits cosmétiques sur le marché qu’on aimerait essayer. Cette fois-ci, j’ai décidé de tester l’un des derniers autobronzants dont on entend beaucoup parler sur le net : l’Ambre Solaire Natural Bronzer de la marque Garnier. Si tu as du mal à bronzer naturellement et que tu aimerais un peu tricher […]