{"id":10347,"date":"2021-11-15T00:05:56","date_gmt":"2021-11-14T22:05:56","guid":{"rendered":"https:\/\/toi.be\/?p=10347"},"modified":"2021-11-17T02:23:50","modified_gmt":"2021-11-17T00:23:50","slug":"pourquoi-boire-du-jus-de-citron-a-jeun","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/toi.be\/pourquoi-boire-du-jus-de-citron-a-jeun\/","title":{"rendered":"Pourquoi boire du jus de citron \u00e0 jeun ?"},"content":{"rendered":"

Le citron est un des fruits les plus largement utilis\u00e9s en cuisine. C’est son go\u00fbt rafra\u00eechissant qui le rend si populaire. Il est \u00e9galement connu pour \u00eatre tr\u00e8s riche en vitamine C. Tu as d\u00e9j\u00e0 peut-\u00eatre entendu parler des cures de jus de citron m\u00e9lang\u00e9e \u00e0 l’eau chaude \u00e0 jeun, \u00e0 prendre 30 minutes avant le petit-d\u00e9jeuner. Cela t’int\u00e9resse d’essayer ? On t’a fait une liste de tous les b\u00e9n\u00e9fices que ca peut apporter \u00e0 ton corps !<\/p>\n

#1 Une d\u00e9tox du corps<\/h2>\n

\"\"L’acidit\u00e9 du citron se transforme en mati\u00e8re alcaline dans ton corps ce va booster le fonctionnement de ton foie afin de d\u00e9toxifier ton corps en profondeur.<\/p>\n

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#2 Une peau rayonnante<\/h2>\n

Le citron a des propri\u00e9t\u00e9s antiseptiques. En cons\u00e9quence, tu auras une peau plus nette et moins de boutons sur le long terme. Tes ridules seront \u00e9galement liss\u00e9es gr\u00e2ce \u00e0 l’action anti-\u00e2ge de la vitamine C.<\/p>\n

#3 Des kilos superflus en moins\"\"<\/h2>\n

Boire du citron avec de l’eau chaude permettrait de booster le m\u00e9tabolisme et donc la combustion des graisses au repos. De plus, la pectine contenue dans le citron diminue la sensation de faim et r\u00e9duit les grignotages. Bye bye les kilos en trop !<\/p>\n

#4 Bon pour le moral<\/h2>\n

L’ar\u00f4me du citron et son odeur seraient r\u00e9put\u00e9s pour donner de l’\u00e9nergie et diminuer l’anxi\u00e9t\u00e9. Si il est consomm\u00e9 tous les matin, il agit comme un v\u00e9ritable antid\u00e9presseur naturel.<\/p>\n

#5 Un m\u00e9dicament naturel<\/h2>\n

\"\"Si tu tousse et que tu as des maux de gorge, le m\u00e9lange eau chaude\/ citon est un bon rem\u00e8de naturel pour s’en d\u00e9barasser.<\/p>\n

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#6 Stimule la digestion<\/h2>\n

Le citron permet de diminuer l’acidit\u00e9 gastrique, les br\u00fblures d’estomac et les naus\u00e9es.<\/p>\n

#7 Aide \u00e0 cicatriser\"\"<\/h2>\n

L’acide ascorbique contenue dans la vitamine C aide \u00e0 acc\u00e9l\u00e9rer la cicatrisation. Il est aussi essentiel \u00e0 la sant\u00e9 du cartilage et de nos os.<\/p>\n

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Comment bien pr\u00e9parer ta boisson ?<\/h2>\n

Il est meilleur d’utiliser un jus de citron frais et non du jus d\u00e9j\u00e0 press\u00e9 achet\u00e9 en magasin. Il est important d’utiliser de l’eau min\u00e9rale et de ne pas verser de l’eau bouillante sur le jus de citron mais de l’eau ti\u00e8de, au risque de tuer les vitamines.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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