{"id":10432,"date":"2023-07-24T00:05:23","date_gmt":"2023-07-23T22:05:23","guid":{"rendered":"https:\/\/toi.be\/?p=10432"},"modified":"2023-07-24T08:27:41","modified_gmt":"2023-07-24T06:27:41","slug":"comment-faire-pousser-ses-cheveux-plus-vite","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/toi.be\/comment-faire-pousser-ses-cheveux-plus-vite\/","title":{"rendered":"Comment faire pousser ses cheveux plus vite ?"},"content":{"rendered":"

Tu en as marre de devoir attendre des mois et des mois afin d’obtenir de longs cheveux ? Ne t’ en fait pas, c’est la m\u00eame gal\u00e8re pour nombreuse d’entres nous ! Dans cet article, on te donne quelques astuces pour t’aider \u00e0 faire pousser ta crini\u00e8re plus vite. Tu devrais vite voir la diff\u00e9rence, une bonne nouvelle pour toutes celles qui n’ont pas la patience d’attendre tr\u00e8s longtemps !<\/p>\n

# Masser le cuir chevelu<\/h2>\n

\"\"<\/p>\n

Masse ton cuir chevelu quotidiennement pendant environ 3 minutes en r\u00e9alisant de petits mouvements circulaires avec tes doigts. Un message encore plus efficace se r\u00e9alise de la nuque vers le front et des oreilles au sommet du cr\u00e2ne. Cela permet d’activer la micro-circulation et d’oxyg\u00e9ner les bulbes capillaires. En cons\u00e9quent, la pousse de tes cheveux sera stimul\u00e9e.<\/p>\n

# Adapte ton alimentation<\/h2>\n

La pousse de nos cheveux d\u00e9pend aussi de ce que tu manges au quotidien. Pour avoir des cheveux longs plus rapidement, il faut donc que tu adaptes le contenu de ton assiette. Il faut tout miser sur les aliments riches en fer, zinc et vitamines B pour stimuler la production de k\u00e9ratine. Lentilles, tofu, fruits secs, huile v\u00e9g\u00e9tales, poissons gras… Voici quelques aliments \u00e0 privil\u00e9gier ! Si tu n’en est pas fan ou que cela parra\u00eet difficile d’adapter ton menu, tu peux te diriger vers des compl\u00e9ments alimentaires.<\/p>\n

#3 Faire des bains d’huiles essentielles\"\"<\/h2>\n

Les huiles essentielles pos\u00e9es sur le cuir chevelu permettent de stimuler leur croissance des cheveux, leur donner force et brillance. Tu peux par exemple m\u00e9langer 5 gouttes d’huile essentielle de romarin, de menthe poivr\u00e9e ou de thym \u00e0 ton shampooing pour un effet b\u00e9n\u00e9fique.<\/p>\n

#4 Couper tes cheveux r\u00e9guli\u00e8rement<\/h2>\n

Cela para\u00eet contradictoire et pourtant, cela est tr\u00e8s efficace pour fire pousser tes cheveux plus vite. Les coiffeurs conseillent de rafra\u00eechir tes pointes environs tous les 3 ou 4 mois de 1 ou 2 cm pas plus ! Des cheveux sains ce sont des cheveux qui pousseront mieux !<\/p>\n

#5 Dormir sur une taie d’oreiller en soie<\/h2>\n

\"\"La soiepermet de retenir l’hydratation du cheveux, contrairement au coton qui l’absorbe. Une taie d’oreiller en soie limite aussi les frottement et pr\u00e9vient donc les cheveux cass\u00e9s. Tes cheveux seront donc en meilleure sant\u00e9 et pousseront plus vite.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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