{"id":10598,"date":"2022-02-04T00:05:49","date_gmt":"2022-02-03T22:05:49","guid":{"rendered":"https:\/\/toi.be\/?p=10598"},"modified":"2022-02-03T17:41:00","modified_gmt":"2022-02-03T15:41:00","slug":"pourquoi-faire-la-tournee-minerale","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/toi.be\/pourquoi-faire-la-tournee-minerale\/","title":{"rendered":"Pourquoi faire la tourn\u00e9e min\u00e9rale ?"},"content":{"rendered":"

Le 1er f\u00e9vrier a d\u00e9but\u00e9 la tourn\u00e9e min\u00e9rale en Belgique. Mais qu’est ce que c’est au juste ? Il s’agit de ne pas boire une goutte d’alcool durant tout le mois de f\u00e9vrier. Les motivations \u00e0 y participer sont multiples : sant\u00e9, objectif personnel, recherche contre le cancer… D\u00e9couvre dans notre article tous les avantages de participer \u00e0 la tourn\u00e9e min\u00e9rale. Si tu ne l’as encore jamais fait, c’est peut \u00eatre l’occasion de se lancer la prochaine fois !<\/p>\n

#1 Tu perdras du poids<\/h2>\n

\"\"Ce n’est pas un secret, l’alcool contient \u00e9norm\u00e9ment de calories que le corps a du mal \u00e0 rapidement \u00e9liminer. C’est pour cela que l’on prend facilement du poids en consommant r\u00e9guli\u00e8rement des boissons alcoolis\u00e9es.<\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

#2 Tu \u00e9conomiseras de l’argent<\/h2>\n

L’alcool co\u00fbte cher : entre les cocktails et les bouteilles de vin, de gin ou de vodka, on peut vite d\u00e9penser beaucoup d’argent ! En moyenne, il est estim\u00e9 que l’on peut \u00e9conomiser 462\u20ac par an.<\/p>\n

#3 Tu auras plus d’\u00e9nergie\"\"<\/h2>\n

Boire de l’alcool et l’assimiler demande beaucoup d’\u00e9nergie au corps. En arr\u00eatant d’en consommer, tu mets ton foie au repos et tu te sentiras plus repos\u00e9e.<\/p>\n

#4 Ta peau sera plus belle<\/h2>\n

L’alcool provoque de l’acn\u00e9 car les toxines s’accumulent davantage dans l’organisme. R\u00e9sultat : ton teint est terne et tu obtiens une peau plus s\u00e8che \u00e9galement. Boire 2 litres d’eau par jour est le meilleur r\u00e9flex pour une peau lumineuse et hydrat\u00e9e.<\/p>\n

#5 Tu dormiras mieux<\/h2>\n

\"\"Au d\u00e9part, l’exc\u00e8s d’alcool peut te faire dormir plus facilement. Cependant, \u00e0 plus long terme, la qualit\u00e9 de ton sommeil en sera d\u00e9teriori\u00e9e. Arr\u00eater de boire de l’alcool te permettra de retrouver un sommeil plus r\u00e9parateur.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Le 1er f\u00e9vrier a d\u00e9but\u00e9 la tourn\u00e9e min\u00e9rale en Belgique. Mais qu’est ce que c’est au juste ? Il s’agit de ne pas boire une goutte d’alcool durant tout le mois de f\u00e9vrier. Les motivations \u00e0 y participer sont multiples : sant\u00e9, objectif personnel, recherche contre le cancer… D\u00e9couvre dans notre article tous les avantages […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":10606,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[12,4],"tags":[2359,2361,2358,2360],"class_list":["post-10598","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bien-etre-et-sante","category-lifestyle","tag-avantages-tournee-minerale","tag-pourquoi-faire-la-tournee-minerale","tag-tournee-minerale","tag-tournee-minerale-2022"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/toi.be\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10598","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/toi.be\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/toi.be\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/toi.be\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/toi.be\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10598"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/toi.be\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10598\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10618,"href":"https:\/\/toi.be\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10598\/revisions\/10618"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/toi.be\/wp-json\/wp\/v2\/media\/10606"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/toi.be\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10598"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/toi.be\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10598"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/toi.be\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10598"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}