{"id":11244,"date":"2022-09-07T00:05:29","date_gmt":"2022-09-06T22:05:29","guid":{"rendered":"https:\/\/toi.be\/?p=11244"},"modified":"2022-09-04T22:53:12","modified_gmt":"2022-09-04T20:53:12","slug":"comment-surmonter-le-blues-de-la-rentree","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/toi.be\/comment-surmonter-le-blues-de-la-rentree\/","title":{"rendered":"Comment surmonter le blues de la rentr\u00e9e ?"},"content":{"rendered":"

Tu gal\u00e8res en ce d\u00e9but de mois de septembre ? Tu as un gros coup de d\u00e9prime et tu ne te fais pas \u00e0 l’id\u00e9e que les vacances soient termin\u00e9es ? On te donne quelques astuces pour survivre \u00e0 cette rentr\u00e9e et passer un mois de septembre le plus agr\u00e9able possible !<\/p>\n

#1 Commence une activit\u00e9 physique<\/h2>\n

\"\"La rentr\u00e9e est le meilleure moment pour commencer une activit\u00e9 sportive ! Que ce soit pour remplir des objectifs physiques ou pour faire de nouvelles rencontres dans les cours collectifs, faire une activit\u00e9 sportive dans un club t’occupera l’esprit tout en te maintenant en forme. En plus, le mois de septembre est le mois id\u00e9al pour profiter de r\u00e9duction et ou d’un mois d’essai gratuit dans la plupart des clubs !<\/p>\n

#2 Changer de t\u00eate<\/h2>\n

Se sentir bien dans sa peau aide \u00e0 se sentir bien dans sa t\u00eate. Tu r\u00eaves de changer de couleur de cheveux ou de faire un changement de coiffure radical? C’est le moment de le faire !<\/p>\n

#3 Bien s’organiser d\u00e8s la premi\u00e8re semaine\"\"<\/h2>\n

L’organisation c’est la cl\u00e9 pour pas se sentir submerg\u00e9e d\u00e8s la premi\u00e8re semaine. Fais des to do list, pr\u00e9pare et organise ton travail au mieux afin de ne pas stresser et te sentir submerg\u00e9 d\u00e8s la reprise du boulot !<\/p>\n

#4 Faire le m\u00e9nage<\/h2>\n

Cela peut sonner d\u00e9primant et pourtant faire le vide dans ses affaires est le meilleur moyen de commencer la rentr\u00e9e de bon pied. Ca te permet de faire le vide dans ta t\u00eate \u00e9galement.<\/p>\n

#5 Profite des derniers jours d’\u00e9t\u00e9<\/h2>\n

\"\"Apr\u00e8s tout, l’\u00e9t\u00e9 ne se termine que le 21 septembre. Tu as encore le temps de profiter des terrasses et des rooftops pour prolonger le sentiment de vacances !<\/p>\n

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#6 Organise des sorties le week-end<\/h2>\n

\u00c0 la place de rester \u00e0 l’int\u00e9rieur et de d\u00e9primer parce que les vacances sont termin\u00e9es, tu peux toujours organiser un city-trip ce mois-ci ! Les prix diminuent, il y a moins de monde<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Tu gal\u00e8res en ce d\u00e9but de mois de septembre ? Tu as un gros coup de d\u00e9prime et tu ne te fais pas \u00e0 l’id\u00e9e que les vacances soient termin\u00e9es ? On te donne quelques astuces pour survivre \u00e0 cette rentr\u00e9e et passer un mois de septembre le plus agr\u00e9able possible ! #1 Commence une […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":11245,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[12,4],"tags":[2590,2591,2592,2588,2589],"class_list":["post-11244","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bien-etre-et-sante","category-lifestyle","tag-blues-de-la-rentree-scolaire","tag-combattre-la-deprime-de-la-rentree","tag-comment-combattre-la-deprime-de-septembre","tag-rentree-2022","tag-rentree-septembre-2022"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/toi.be\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11244","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/toi.be\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/toi.be\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/toi.be\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/toi.be\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11244"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/toi.be\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11244\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":11256,"href":"https:\/\/toi.be\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11244\/revisions\/11256"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/toi.be\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11245"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/toi.be\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11244"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/toi.be\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11244"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/toi.be\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11244"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}