{"id":11412,"date":"2022-11-10T14:40:29","date_gmt":"2022-11-10T12:40:29","guid":{"rendered":"https:\/\/toi.be\/?p=11412"},"modified":"2022-11-10T14:40:29","modified_gmt":"2022-11-10T12:40:29","slug":"mix-jus-de-citron-au-miel-pourquoi-en-boire-tous-les-matins","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/toi.be\/mix-jus-de-citron-au-miel-pourquoi-en-boire-tous-les-matins\/","title":{"rendered":"Mix jus de citron au miel : pourquoi en boire tous les matins\u2009?"},"content":{"rendered":"

Le citron fait partie de ces aliments favorables \u00e0 la sant\u00e9. Cet agrume d\u00e9tient en effet de multiples vertus, en particulier s\u2019il est consomm\u00e9 \u00e0 jeun. De plus, lorsque vous combinez son jus au miel, cela peut vous aider \u00e0 rester en excellente sant\u00e9. Mais que sont donc les actions b\u00e9n\u00e9fiques du jus de citron au miel\u2009? D\u00e9couvrons-le dans les lignes qui suivent.<\/span><\/p>\n

Pourquoi associer le miel et le citron\u2009?<\/span><\/h2>\n

Quand vous m\u00e9langez le jus de citron au miel, cela constitue un incontestable rem\u00e8de naturel. Vous pouvez l\u2019adopter dans le cadre d\u2019une routine matinale. Pour cela, il vous suffira d\u2019ajouter le jus d\u2019un demi-citron \u00e0 un verre d\u2019eau chaude. Vous adjoindrez \u00e0 cette mixture une cuiller\u00e9e \u00e0 caf\u00e9 de miel.<\/span><\/p>\n

Gr\u00e2ce \u00e0 sa richesse en acide citrique et en vitamine C, le citron permet d\u2019hydrater et d\u2019alimenter le corps, et tout particuli\u00e8rement apr\u00e8s de gros efforts ou une p\u00e9riode de d\u00e9shydratation. Quant au miel, il raffermit les d\u00e9fenses immunitaires. Outre ses propri\u00e9t\u00e9s antibact\u00e9riennes, il contribue \u00e9galement \u00e0 hydrater le corps.<\/span><\/p>\n

Si vous en prenez tous les matins, vous \u00eates certain de rester vigoureux toute la journ\u00e9e. Vous n\u2019aurez pas le temps de stresser. Et ceci, m\u00eame si vous devez par exemple parler en public pour votre travail ou si vous \u00eates sur le point de rafler le jackpot d\u2019un jeu de pari sur un site de casino en ligne comme <\/span>betFIRST<\/span><\/a>, et que cela vous met la pression. Ne vous inqui\u00e9tez pas, tout sera sous contr\u00f4le\u2009!<\/span><\/p>\n

Les nombreux bienfaits du jus de miel au citron<\/span><\/h2>\n

Vous avez donc tout int\u00e9r\u00eat \u00e0 int\u00e9grer le jus de miel au citron \u00e0 votre routine de matin. Vous vous en sentirez mieux et vous conserverez la forme. Voici quelques-uns des bienfaits apport\u00e9s par cette boisson.<\/span><\/p>\n

Le jus de citron\u00a0au miel\u00a0: pour faire le plein d\u2019\u00e9nergie et s\u2019hydrater<\/span><\/h3>\n

Alors que le corps a subi la d\u00e9shydratation du je\u00fbne nocturne, certains composants du miel et du citron, dont le potassium, le magn\u00e9sium, le calcium et l\u2019acide citrique favorisent la r\u00e9hydratation du corps. Gr\u00e2ce \u00e0 cette boisson, vous pourrez faire le plein d\u2019\u00e9nergie apr\u00e8s avoir pratiqu\u00e9 une activit\u00e9 physique intense ou apr\u00e8s une soir\u00e9e arros\u00e9e. Ce jus vous sera par ailleurs d\u2019une aide pr\u00e9cieuse si vous souffrez d\u2019une intoxication alimentaire, d\u2019une naus\u00e9e ou d\u2019une diarrh\u00e9e.<\/span><\/p>\n

Mix citron et miel\u00a0: pour consolider les d\u00e9fenses immunitaires<\/span><\/h3>\n

Les propri\u00e9t\u00e9s antibact\u00e9riennes du miel, de m\u00eame que ses vertus antioxydantes et anti-inflammatoires, associ\u00e9es \u00e0 la vitamine C contenue dans le citron, font de v\u00e9ritables miracles. Cela permet notamment d\u2019am\u00e9liorer le syst\u00e8me immunitaire. En outre, les qualit\u00e9s antioxydantes du m\u00e9lange vous permettront de combattre les radicaux libres.<\/span><\/p>\n

Pour une digestion plus rapide et plus ais\u00e9e<\/span><\/h3>\n

Vous avez pris un d\u00eener copieux et lourd la veille\u2009? Si vous commencez votre journ\u00e9e en buvant une tasse d\u2019eau chaude citronn\u00e9e au miel, cela facilitera votre digestion. Lorsque vous ing\u00e9rez des aliments gras, votre foie devra s\u00e9cr\u00e9ter davantage de bile afin d\u2019assurer une bonne digestion. Gr\u00e2ce \u00e0 l\u2019acide citrique du citron, l\u2019activit\u00e9 du foie sera boost\u00e9e. Cependant, ne prenez pas trop de citron, car cela risque d\u2019affaiblir votre estomac.\u00a0<\/span><\/p>\n

Pour \u00e9liminer les toxines pr\u00e9sentes dans le corps<\/span><\/h3>\n

Tout le monde le sait, le miel est un antibact\u00e9rien par excellence. Quand vous combinez cette propri\u00e9t\u00e9 aux bienfaits du jus de citron, et plus pr\u00e9cis\u00e9ment \u00e0 ceux de l\u2019acide citrique de l\u2019agrume, cela contribuera \u00e0 supprimer les toxines du corps. Avec ce m\u00e9lange, vous n\u2019aurez aucune difficult\u00e9 \u00e0 d\u00e9toxifier votre corps d\u00e8s le matin.<\/span><\/p>\n

Bref, l\u2019eau chaude citronn\u00e9e au miel est un grand alli\u00e9 sant\u00e9. En plus des effets b\u00e9n\u00e9fiques pr\u00e9c\u00e9demment mentionn\u00e9s, cette boisson permet aussi de lutter contre les probl\u00e8mes cutan\u00e9s et l\u2019acn\u00e9. De surcro\u00eet, elle pourrait r\u00e9duire les risques de cancer ainsi que les risques d\u2019AVC. Dor\u00e9navant, n\u2019oubliez pas de boire du jus de citron au miel d\u00e8s votre r\u00e9veil et donc \u00e0 jeun.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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