{"id":11490,"date":"2022-12-26T00:05:33","date_gmt":"2022-12-25T22:05:33","guid":{"rendered":"https:\/\/toi.be\/?p=11490"},"modified":"2022-12-26T08:54:44","modified_gmt":"2022-12-26T06:54:44","slug":"trouble-de-lattention-comment-detecter-le-tda-h","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/toi.be\/trouble-de-lattention-comment-detecter-le-tda-h\/","title":{"rendered":"Trouble de l&rsquo;attention : comment d\u00e9tecter le TDA\/H ?"},"content":{"rendered":"<p>Nous sommes de plus en plus sensibilis\u00e9es aux troubles psychologiques et \u00e0 la sant\u00e9 mentale, surtout depuis la pand\u00e9mie de Covid qui a d\u00e9clench\u00e9 beaucoup de d\u00e9pressions ou d&rsquo;anxi\u00e9t\u00e9. On se pose de plus en plus de questions concernant notre \u00e9tat et on cherche en profondeur ce qui fait ce que nous sommes aujourd&rsquo;hui.<\/p>\n<p>Sur les r\u00e9seaux sociaux, on en parle de plus en plus et des cr\u00e9ateurs de contenu parlent de leur propre exp\u00e9rience. C&rsquo;est ainsi que beaucoup de gens se reconnaissent dans des sympt\u00f4mes \u00e9nonc\u00e9s par des gens atteints de troubles d\u00e9ficitaires de l&rsquo;attention, entre autres. Ces gens ont souvent \u00e9t\u00e9 diagnostiqu\u00e9s par un professionnel, mais on ne veut pas tous faire le pas d&rsquo;aller consulter un psychologue ou un psychiatre.<\/p>\n<p>Un \u00ab\u00a0trouble d\u00e9ficitaire de l&rsquo;attention\u00a0\u00bb peut \u00eatre accompagn\u00e9 d&rsquo;hyperactivit\u00e9 ou pas.<\/p>\n<p>D\u00e8s lors, comment reconna\u00eetre les sympt\u00f4mes chez nous-m\u00eame ou chez quelqu&rsquo;un de notre entourage, enfant ou adulte ?<\/p>\n<h2>Quels sont les signes d&rsquo;un trouble d\u00e9ficitaire de l&rsquo;attention ?<\/h2>\n<p>Alors qu&rsquo;on sait qu&rsquo;un enfant qui pr\u00e9sente trop d&rsquo;agitation, des difficult\u00e9s de concentration ou de l&rsquo;impulsivit\u00e9 pendant une dur\u00e9e prolong\u00e9e peut \u00eatre sujet \u00e0 ce trouble, il est pas toujours facile de le d\u00e9tecter chez l&rsquo;adulte. Un TDA\/H peut se d\u00e9clencher plus tard. En voici quelques sympt\u00f4mes :<\/p>\n<ul>\n<li>Ne pas savoir rester concentr\u00e9e sur une longue dur\u00e9e<\/li>\n<li>Faire beaucoup d&rsquo;erreurs d&rsquo;inattention ou oublier des d\u00e9tails importants<\/li>\n<li>Constamment zapper d&rsquo;une t\u00e2che \u00e0 l&rsquo;autre, parfois sans terminer, ou vouloir tout faire en m\u00eame temps<\/li>\n<li>Avoir une attention divis\u00e9e (ne pas savoir prendre de notes en m\u00eame temps qu&rsquo;\u00e9couter un prof, par exemple)<\/li>\n<li>\u00catre tr\u00e8s sensible aux sons parasites ou, au contraire, avoir besoin de bruit excessif pour pouvoir se concentrer<\/li>\n<li>Oublier souvent des infos ou des t\u00e2ches \u00e0 faire<\/li>\n<li>Procrastiner et ne pas savoir g\u00e9rer son temps<\/li>\n<\/ul>\n<p>Si le TDA est accompagn\u00e9 d&rsquo;hyperactivit\u00e9 :<\/p>\n<ul>\n<li>\u00catre constamment agit\u00e9e ou nerveuse, ne pas savoir rester en place ou ne rien faire de ses mains<\/li>\n<li>Penser \u00e0 plein de choses en m\u00eame temps<\/li>\n<li>Ne pas savoir g\u00e9rer ses \u00e9motions : changements vifs d&rsquo;humeur, frustration, impulsivit\u00e9<\/li>\n<li>Porter un int\u00e9r\u00eat extr\u00eame pour le moindre sujet qui nous passionne (au point d&rsquo;en oublier tout le reste)<\/li>\n<li>Sentir l&rsquo;anxi\u00e9t\u00e9 monter lorsqu&rsquo;on essaye de se d\u00e9tendre et de ne rien faire<\/li>\n<li>\u00catre instable dans les relations interpersonnelles<\/li>\n<\/ul>\n<p>Cette liste n&rsquo;est pas exhaustive et ne doit pas remplacer un diagnostic m\u00e9dical. Il s&rsquo;agit juste d&rsquo;un aper\u00e7u de ce que peut \u00eatre le TDAH. Si tu as des doutes et que tu penses en \u00eatre atteinte, n&rsquo;h\u00e9site pas \u00e0 consulter un psychologue pour en discuter. Cela ne peut que t&rsquo;\u00eatre b\u00e9n\u00e9fique et te permettre de mieux te comprendre !<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nous sommes de plus en plus sensibilis\u00e9es aux troubles psychologiques et \u00e0 la sant\u00e9 mentale, surtout depuis la pand\u00e9mie de Covid qui a d\u00e9clench\u00e9 beaucoup de d\u00e9pressions ou d&rsquo;anxi\u00e9t\u00e9. On se pose de plus en plus de questions concernant notre \u00e9tat et on cherche en profondeur ce qui fait ce que nous sommes aujourd&rsquo;hui. 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