Au niveau relationnel, beaucoup de choses rentrent en jeu et peuvent d\u00e9clencher des malentendus ou des disputes. Mais essayer de faire fonctionner une relation avec un pervers narcissique, c’est un autre niveau !<\/p>\n
Tu as sans doute entendu parler de ce type de personnalit\u00e9 : un partenaire contr\u00f4lant et possessif, qui fera tout pour \u00eatre la seule et unique personne dont tu seras d\u00e9pendante. Le pervers narcissique a plein de techniques pour te faire succomber et croire qu’il est parfait pour toi au d\u00e9part. Il le fait probablement inconsciemment, mais tu peux d\u00e9tecter quelques red flags qui te permettront d’\u00e9viter de tomber dans le pi\u00e8ge et de t’engouffrer dans une relation toxique qui te fera souffrir pendant plusieurs ann\u00e9es. En voici 5 :<\/p>\n
Le love bombing, c’est quand quelqu’un te d\u00e9montre beaucoup trop d’amour trop t\u00f4t dans la relation, en te complimentant tout le temps, en te donnant beaucoup d’attention et de cadeaux, par exemple. \u00c7a peut sembler super cool au d\u00e9but et te donner davantage de confiance, mais en r\u00e9alit\u00e9 c’est une technique manipulatrice qui peut te faire sentir pi\u00e9g\u00e9e. Le pervers narcissique utilise souvent le love bombing pour que tu tombes dans ses bras rapidement, puis t’enl\u00e8veras toute cette attention petit \u00e0 petit et tu te demanderas pourquoi il est moins affectueux. Tu penseras s\u00fbrement que c’est de ta faute, tu te remettras en question et tu accepteras les petites miettes qu’il te donnera, en esp\u00e9rant retrouver ces sensations que tu avais au d\u00e9but. Si tu te sens mal \u00e0 l’aise avec quelqu’un qui te bombarde d’amour ou qui te dit \u00ab\u00a0je t’aime\u00a0\u00bb beaucoup trop t\u00f4t, il est important de fixer des limites.<\/p>\n
Quelqu’un a d\u00e9j\u00e0 essay\u00e9 de te faire douter de ta propre r\u00e9alit\u00e9 ? En te faisant croire que ce que tu ressens ou ce que tu vois n’est pas vrai, tu vas te remettre en question et penser que tu as un probl\u00e8me. Par exemple, si tu te souviens d’une conversation qui s’est mal pass\u00e9e et que cette personne te dit que \u00e7a ne s’est jamais produit, ou si tu te sens triste et qu’elle te dit que tu n’as pas de raison de l’\u00eatre, c’est une technique manipulatrice qui peut te faire sentir confuse. Si tu te sens gaslight\u00e9e, il est important de parler \u00e0 quelqu’un de confiance et de te rappeler que tes sentiments et tes exp\u00e9riences sont valides.<\/p>\n
Un pervers narcissique se fait souvent passer pour une victime pour attirer l’attention et la sympathie des autres. Il peut exag\u00e9rer ou inventer des probl\u00e8mes pour se faire plaindre et se faire passer pour quelqu’un de gentil et d’innocent. Tu remarqueras petit \u00e0 petit que dans toutes ses histoires, il n’a jamais rien \u00e0 se reprocher et il remet en cause le comportement de son entourage. Il a toujours raison et les autres, toujours tort !<\/p>\n
Un pervers narcissique d\u00e9nigre souvent son entourage en les critiquant, les rabaissant ou en les humiliant. Il le fait pour se sentir sup\u00e9rieur et pour contr\u00f4ler les autres en les faisant douter d’eux-m\u00eames. En critiquant les autres, il peut aussi se faire passer pour quelqu’un de parfait et de mieux que les autres. Tu remarqueras que les pervers narcissiques ont souvent des relations familiales conflictuelles, ils parlent de leurs amis dans leur dos ou encore, il n’h\u00e9sitera pas \u00e0 te critiquer ouvertement pour te faire perdre ta confiance en toi. Ne laisse jamais quelqu’un te faire douter de ta valeur : si tu es bless\u00e9e par une remarque de ton compagnon, exprime-le et s’il n’\u00e9prouve aucun regret, fuis !!<\/p>\n
Si ton compagnon te traite comme si tu n’existais pas en t’ignorant compl\u00e8tement lorsque vous \u00eates f\u00e2ch\u00e9s ou s’il est de mauvaise humeur, c’est ce qu’on appelle le \u00ab\u00a0silent treatment\u00a0\u00bb. Il peut refuser de te parler, de r\u00e9pondre \u00e0 tes messages ou de te regarder, sans aucune explication. C’est une technique manipulatrice qui peut te faire sentir triste et isol\u00e9e. Si tu te sens victime du silent treatment, il est important de communiquer tes sentiments \u00e0 cette personne et de lui demander pourquoi elle agit ainsi. Si elle refuse de changer son comportement, il peut \u00eatre n\u00e9cessaire de prendre de la distance pour te prot\u00e9ger.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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