{"id":2529,"date":"2022-05-25T00:05:09","date_gmt":"2022-05-24T22:05:09","guid":{"rendered":"https:\/\/toi.be\/?p=2529"},"modified":"2022-05-25T07:03:13","modified_gmt":"2022-05-25T05:03:13","slug":"astuces-pour-un-bronzage-parfait","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/toi.be\/astuces-pour-un-bronzage-parfait\/","title":{"rendered":"Astuces pour un bronzage parfait"},"content":{"rendered":"<p>Tu as envie d&rsquo;aller t&rsquo;exposer d\u00e8s que le soleil pointe le bout de son nez ? Toutes les filles r\u00eavent d&rsquo;avoir un joli teint hal\u00e9 d\u00e8s le d\u00e9but de l&rsquo;\u00e9t\u00e9. Il existe plusieurs astuces pour booster ton bronzage pour un r\u00e9sultat plus rapide mais aussi plus durable ! Bien s\u00fbr, chacune d&rsquo;entre nous a son propre type de peau qui r\u00e9agit diff\u00e9remment aux rayons UV, mais en suivant ces quelques conseils, tu augmenteras tes chances d&rsquo;obtenir une jolie peau dor\u00e9e de latina !<\/p>\n<h2>1. Pr\u00e9parer le bronzage<\/h2>\n<p><iframe class=\"giphy-embed alignright lazyload\" data-src=\"https:\/\/giphy.com\/embed\/ILuiGUbxikNtm\" width=\"330\" height=\"160\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" data-load-mode=\"1\"><span data-mce-type=\"bookmark\" style=\"display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;\" class=\"mce_SELRES_start\">\ufeff<\/span><span data-mce-type=\"bookmark\" style=\"display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;\" class=\"mce_SELRES_start\"><span data-mce-type=\"bookmark\" style=\"display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;\" class=\"mce_SELRES_start\">\ufeff<\/span>\ufeff<\/span><\/iframe><\/p>\n<h3>Manger des carottes<\/h3>\n<p>C&rsquo;est peu calorique, c&rsquo;est d\u00e9licieux et \u00e7a active ton bronzage ! Oui, je parle bien des carottes. En fait, tous les aliments riches en carot\u00e8ne t&rsquo;aideront \u00e0 bronzer plus vite et plus intens\u00e9ment. C&rsquo;est donc le moment de te mettre \u00e0 manger du potiron et des abricots r\u00e9guli\u00e8rement. Pas d&rsquo;abus cependant, car ton teint peut devenir plus orang\u00e9 que dor\u00e9. Oui, ce n&rsquo;est malheureusement pas une fake info&#8230; On veut quand m\u00eame \u00e9viter de ressembler \u00e0 Trump.<\/p>\n<h3>Faire une cure de compl\u00e9ments alimentaires<\/h3>\n<p><iframe class=\"giphy-embed alignleft lazyload\" data-src=\"https:\/\/giphy.com\/embed\/1vZaEGt5m2hNCzRLFg\" width=\"330\" height=\"160\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" data-load-mode=\"1\"><span data-mce-type=\"bookmark\" style=\"display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;\" class=\"mce_SELRES_start\">\ufeff<\/span><span data-mce-type=\"bookmark\" style=\"display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;\" class=\"mce_SELRES_start\">\ufeff<\/span><\/iframe>Il existe un tas de compl\u00e9ments pour activer le bronzage de l&rsquo;int\u00e9rieur. Je ne parle pas de g\u00e9lules autobronzantes (qui existent aussi) mais de substances naturelles qui, prises r\u00e9guli\u00e8rement, aideront ta peau \u00e0 mieux absorber les UV. Juvamine, Oenobiol, Bioderma, Naturactive&#8230; De nombreuses marques vendues en pharmacie ou en grande surface te proposent un cocktail vitamin\u00e9 qui ne voudra que du bien \u00e0 ton corps !<\/p>\n<h3>Exfolier visage et corps<\/h3>\n<p>Un bon gommage visage et corps te permettra d&rsquo;\u00e9liminer toutes les cellules mortes, de renouveler ta peau et donc de la pr\u00e9parer \u00e0 recevoir les rayons du soleil correctement. Il est important d&rsquo;exfolier sa peau une fois par semaine en temps normal. Garder cette bonne habitude avant, pendant et apr\u00e8s tes vacances au soleil rendra ton teint hal\u00e9 plus \u00e9clatant et durable.<\/p>\n<h2>2. Bronzer correctement<\/h2>\n<h3>Utiliser de la cr\u00e8me solaire haute protection<\/h3>\n<p>\u00ab\u00a0J&rsquo;ai pas besoin de mettre de la cr\u00e8me, je ne cr\u00e2me jamais !\u00a0\u00bb Combien de personnes as-tu d\u00e9j\u00e0 entendu dire cette absurdit\u00e9 ? G\u00e9n\u00e9ralement, elles le regrettent tr\u00e8s vite ! M\u00e9chants coups de soleil, vieillissement pr\u00e9matur\u00e9 de la peau, cancer&#8230; Tu veux prendre le risque ? Alors non, la cr\u00e8me solaire ne t&#8217;emp\u00eachera pas de bronzer, m\u00eame si c&rsquo;est de la 50+. Il faut arr\u00eater avec cette id\u00e9e re\u00e7ue qui te pousse \u00e0 mettre ta sant\u00e9 en p\u00e9ril. Lors de tes premi\u00e8res expositions, utilise toujours de la 50, et r\u00e9duit peu \u00e0 peu lorsque ta peau est habitu\u00e9e aux rayons du soleil. Ta peau bronzera plus efficacement et ne br\u00fblera pas, ce qui rendra ton bronzage plus beau et plus r\u00e9sistant au temps. N&rsquo;oublie pas de prot\u00e9ger ton visage, dont la peau est plus fine et plus sensible. Le nez rouge qui p\u00e8le et les traces de lunettes de soleil, on dit stop !<\/p>\n<h3>Acc\u00e9l\u00e9rer le bronzage<\/h3>\n<p>Tu peux utiliser des activateurs de bronzage, mais seulement APR\u00c8S quelques expositions. Ne t&rsquo;enduis pas d&rsquo;huile de mono\u00ef ou de graisse \u00e0 traire d\u00e8s les premiers jours. Ce serait le r\u00f4ti assur\u00e9 ! Lors de ta journ\u00e9e farniente, tu peux en mettre sur ton corps, ce qui refl\u00e8tera les rayons du soleil et acc\u00e9l\u00e8rera le bronzage tout en nourrissant ta peau. D&rsquo;autres cr\u00e8mes apr\u00e8s-soleil encouragent la synth\u00e8se de la m\u00e9lanine apr\u00e8s ta journ\u00e9e au soleil. Trouve le moyen qui te convient et qui r\u00e9agit le mieux avec ta peau !<\/p>\n<h3>Nager<\/h3>\n<p><iframe class=\"giphy-embed alignleft lazyload\" data-src=\"https:\/\/giphy.com\/embed\/qutisuYBaGfFC\" width=\"400\" height=\"214\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" data-load-mode=\"1\"><\/iframe> Tu le sais, tu bronzes beaucoup plus vite lorsque tu te la coules douce dans une piscine ou lorsque tu te baignes dans la mer. En effet, l&rsquo;eau a un effet r\u00e9fl\u00e9chissant et le sel de la mer qui se d\u00e9pose sur ta peau aide aussi au bronzage. Accorde-toi ce petit plongeon rafra\u00eechissant, mais prot\u00e8ge ta t\u00eate de toute insolation et n&rsquo;oublie pas de porter de la cr\u00e8me solaire r\u00e9sistante \u00e0 l&rsquo;eau (et d&rsquo;en remettre toutes les demi-heures).<\/p>\n<h3>UV patch : mesurer le capital soleil<\/h3>\n<p>Il existe aujourd&rsquo;hui de petits patchs anti coups de soleil. Il s&rsquo;agit d&rsquo;un tout petit capteur \u00e0 coller sur ta peau, qui te pr\u00e9vient lorsque ta peau re\u00e7oit trop d&rsquo;UV ou si le soleil est beaucoup trop agressif. Il existe 2 versions : celui aux colorants photosensibles qui change de couleur selon le niveau d&rsquo;exposition, ou celui connect\u00e9 \u00e0 une app mobile qui t&rsquo;informe en d\u00e9tails de l&rsquo;\u00e9tat de ton bronzage. Impressionnant !<\/p>\n<h3>Y aller progressivement<\/h3>\n<p><iframe class=\"giphy-embed alignright lazyload\" data-src=\"https:\/\/giphy.com\/embed\/13wbfuxjcHhUtO\" width=\"200\" height=\"200\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" data-load-mode=\"1\"><\/iframe>Il faut savoir que la m\u00e9lanine de ton corps ne s&rsquo;active que pendant une heure maximum. Se pr\u00e9lasser en plein soleil durant de longues journ\u00e9es ne t&rsquo;apportera donc pas un bronzage plus intense. Au contraire, tu accumuleras les UVA qui n&rsquo;aideront qu&rsquo;au vieillissement de tes cellules. Expose-toi \u00e0 petits coups et surtout, prends soin de ta peau avant et apr\u00e8s pour avoir un bronzage progressif et qui tiendra longtemps !<\/p>\n<h2>3. Prolonger le bronzage<\/h2>\n<h3>Hydrater en profondeur<\/h3>\n<p>Une peau hydrat\u00e9e matin et soir gr\u00e2ce \u00e0 une cr\u00e8me efficace gardera son h\u00e2le naturel. Il faut aussi boire beaucoup d&rsquo;eau pour s&rsquo;hydrater de l&rsquo;int\u00e9rieur. Comme mentionn\u00e9 plus haut, il existe des cr\u00e8mes apr\u00e8s-soleil qui encouragent la synth\u00e8se de la m\u00e9lanine. Utiliser ce type de produit r\u00e9guli\u00e8rement pendant tes vacances te permettra de garder un joli teint encore tr\u00e8s longtemps !<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>Enregistre cet article sur Pinterest !<\/strong><\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-2949 size-full lazyload\" data-src=\"https:\/\/toi.be\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/astuces-pour-un-bronzage-parfait.jpg\" alt=\"astuces pour un bronzage parfait\" width=\"400\" height=\"599\" data-srcset=\"https:\/\/toi.be\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/astuces-pour-un-bronzage-parfait.jpg 400w, https:\/\/toi.be\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/astuces-pour-un-bronzage-parfait-200x300.jpg 200w, https:\/\/toi.be\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/astuces-pour-un-bronzage-parfait-360x540.jpg 360w\" data-sizes=\"(max-width: 400px) 100vw, 400px\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" style=\"--smush-placeholder-width: 400px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 400\/599;\" \/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Tu as envie d&rsquo;aller t&rsquo;exposer d\u00e8s que le soleil pointe le bout de son nez ? Toutes les filles r\u00eavent d&rsquo;avoir un joli teint hal\u00e9 d\u00e8s le d\u00e9but de l&rsquo;\u00e9t\u00e9. Il existe plusieurs astuces pour booster ton bronzage pour un r\u00e9sultat plus rapide mais aussi plus durable ! 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