{"id":4037,"date":"2019-10-21T00:05:15","date_gmt":"2019-10-20T22:05:15","guid":{"rendered":"https:\/\/toi.be\/?p=4037"},"modified":"2020-05-11T16:17:11","modified_gmt":"2020-05-11T14:17:11","slug":"comment-avoir-une-belle-peau","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/toi.be\/comment-avoir-une-belle-peau\/","title":{"rendered":"Comment avoir une belle peau ?"},"content":{"rendered":"

Avoir une belle peau, c’est la base pour para\u00eetre plus radieuse. Il faut surtout en prendre soin d\u00e8s le plus jeune \u00e2ge ! Chaque mauvaise habitude aura des cons\u00e9quences sur son aspect. Voici toutes les \u00e9tapes essentielles pour avoir et garder une belle peau.<\/p>\n

#1 D\u00e9termine ton type de peau\"type<\/h2>\n

C’est la base de tout ! Si tu ne connais pas ton type de peau, tu utiliseras les mauvais produits et les cons\u00e9quences peuvent \u00eatre catastrophiques sans que tu ne le saches. Pour conna\u00eetre ton type de peau, tu peux trouver plusieurs vid\u00e9os sur le net qui t’aideront. Personnellement, j’avais \u00e9t\u00e9 dans une boutique de la marque cosm\u00e9tique Khiels. Ils font un test gratuit de 5 minutes et \u00e7a permet de savoir le type de soin dont tu auras besoin.<\/p>\n

#2\u00a0Sois<\/span> attentive aux composants des produits que tu utilises<\/h2>\n

Attention, n’ach\u00e8te pas n’importe quoi ! Par exemple, pour les nettoyants visage, \u00e9vite d’utiliser ceux avec du paraben, du savon, du silicone ou de l’alcool. Ces composants d\u00e9s\u00e8chent ta peau. Il faut faire attention aux m\u00eame \u00e9l\u00e9ments pour tes cr\u00e8mes visage et corps. Beaucoup de mes amies utilisent des applications\u00a0<\/strong>pour conna\u00eetre les composants nocifs pr\u00e9sents dans les produits cosm\u00e9tiques.<\/p>\n

\"nettoyer#3 D\u00e9maquille-toi tous les soirs et nettoye ton visage<\/h2>\n

Avant d’aller dormir, laisse respirer ta peau ! C’est pendant la nuit que les cellules de la peau se r\u00e9g\u00e9n\u00e8rent. Si tu laisse ton make up ou que tu ne nettoies pas ta peau le soir, bonjour les boutons et les rides pr\u00e9coces ! Avant, je ne me rendais pas compte que je nettoyais mal ma peau. R\u00e9sultat : j’avais souvent des imperfections. Maintenant, j’ai compl\u00e8tement chang\u00e9 ma routine du soir. Je me d\u00e9maquille et ensuite je nettoie mon visage avec une brosse nettoyante purifiante et un savon visage doux. La brosse a \u00e9t\u00e9 pour moi r\u00e9volutionnaire : elle fonctionne sur base de vibrations qui durent 30 secondes. La brosse est changeable et tu peux la choisir en fonction de ton type de peau. Certes, cela a un co\u00fbt (entre 60\u20ac et 150\u20ac, cela d\u00e9pend de la marque) mais les r\u00e9sultats sont \u00e9poustouflants. Ensuite, pour terminer, je passe sur mon visage un coton avec une lotion tonique rafra\u00eechissante. J’applique apr\u00e8s ma cr\u00e8me hydratante et un contour des yeux.<\/p>\n

#4 Fais un gommage de ta peau<\/h2>\n

C’est important pour \u00e9vacuer les cellules mortes et reg\u00e9nerer ta peau. Fais le 1 fois par semaine ou tous les 10 jours pour ne pas trop l’agresser. Il ne faut surtout pas oublier de bien l’hydrater apr\u00e8s \u00e7a ! Sinon tu auras des rougeurs et une peau qui tiraille.<\/p>\n

\"cr\u00e8me#5 Hydrate ta peau !!<\/h2>\n

Je l’ai d\u00e9j\u00e0 mentionn\u00e9 dans les \u00e9tapes pr\u00e9c\u00e9dentes, mais l’hydratation de la peau est essentielle. Fais le 2 fois par jour, matin et soir, pour ton visage. Il est important de trouver un bon soin hydratant. Parfois il faut acheter plusieurs cr\u00e8mes avant de trouver celle qui te convient enfin. Une fois que tu as trouv\u00e9 la bonne, essaie de te tenir \u00e0 celle l\u00e0 et de ne pas changer toutes les deux semaines. Changer tr\u00e8s souvent de cr\u00e8me n’est pas id\u00e9al pour ta peau car il lui faudra chaque fois un moment pour s’y adapter. Tu peux aussi faire des masques hydratants 2 ou 3 fois par semaine.<\/p>\n

Pour le corps, \u00e7a d\u00e9pend de tes besoins. Si tu as une peau tr\u00e8s s\u00e8che, fais le 1x par jour. Si non, de temps en temps durant la semaine sera suffisant.<\/p>\n

#6 Avoir une bonne alimentation\"boire<\/h2>\n

Il faut soigner sa peau de l’ext\u00e9rieur, mais aussi de l’int\u00e9rieur avant tout ! Il faut boire beaucoup d’eau (minimum 1,5 litre par jour). \u00c9vite aussi de manger trop gras ou trop sucr\u00e9. Les effets se ressentiront directement sur ta peau : elle sera terne et tu auras des boutons. Une consommation trop \u00e9lev\u00e9e de produits laitiers cause \u00e9galement de l’acn\u00e9. Pour une belle peau, essaie de manger r\u00e9guli\u00e8rement des tomates, des carottes ou encore du poisson gras comme le saumon !<\/p>\n

 <\/p>\n

Enregistre cet article sur Pinterest !<\/strong><\/p>\n

\"Comment<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Avoir une belle peau, c’est la base pour para\u00eetre plus radieuse. Il faut surtout en prendre soin d\u00e8s le plus jeune \u00e2ge ! Chaque mauvaise habitude aura des cons\u00e9quences sur son aspect. Voici toutes les \u00e9tapes essentielles pour avoir et garder une belle peau. #1 D\u00e9termine ton type de peau C’est la base de tout […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":4050,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[945,947,951,949,948,950,131,946],"class_list":["post-4037","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-beaute","tag-avoir-une-belle-peau","tag-belle-peau","tag-comment-avoir-une-belle-peau","tag-creme-peau","tag-hydratation-peau","tag-nettoyage-peau","tag-peau","tag-soin-visage"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/toi.be\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4037","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/toi.be\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/toi.be\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/toi.be\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/toi.be\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4037"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/toi.be\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4037\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7192,"href":"https:\/\/toi.be\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4037\/revisions\/7192"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/toi.be\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4050"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/toi.be\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4037"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/toi.be\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4037"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/toi.be\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4037"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}