Inspiration et conseils pour prendre soin de TOI.
Après une longue journée tu te retrouves avec des pieds douloureux ? Tu aimerais savoir comment les soulager ? On te donne quelques astuces pour retrouver des pieds légers au quotidien ! #1 Marche pieds nu La voûte plantaire est remplie de terminaisons nerveuses. Marcher pieds nus permettra de les activer, d’améliorer également la circulation […]
Tu as souvent des coups de mou inexpliqués ? Et si le problème se trouvait dans ton assiette ? En effet, certains aliments de la vie de tous les jours nous donnent plus envie de dormir que d’autres. Découvre vite lesquels dans notre article et évite d’être fatigué pour rien ! #1 Les cerises Étonnant, […]
Aujourd’hui, la soie n’est plus considérée comme un tissu noble. Elle se démocratise de plus en plus et se retrouve un peu partout à travers les textiles du quotidien : draps, oreillers et bien d’autres. La soie serait devenue aujourd’hui un allié beauté de nombreuses stars, découvre pourquoi dans notre article ! #1 Elle protège […]
On attend le soleil avec impatiente, mais c’est le moment de préparer ta garde-robe pour la haute saison ! Il y a plein de petites pépites sur les boutiques en ligne en ce moment. Je t’ai préparé une sélection des articles à te procurer absolument pour être à la pointe des tendances cet été ! […]
Les confinements nous ont appris à trouver des alternatives à nos cours de sport extérieurs. Mais la motivation s’en va facilement lorsqu’on s’entraîne seule à la maison ! Il existe certaines pratiques super amusantes qui te remettront en forme en un rien de temps avant cet été. Voici les 5 workouts les plus appréciés en […]
Tu aimes le mélange sucré- salé ? Tu as envie de déguster une brochette originale pendant les beaux jours d’été ? Voici la recette de brochette de la mer avec sa salade exotique ! Ingrédients Pour les brochettes : 300 grammes de filet de thon ou de steak de thon 12 scampis décortiqués Pour la […]
On voit ressurgir plein de nouveaux régimes et rééquilibrages alimentaires à l’approche de l’été, mais le concept d’alimentation intuitive fait aussi surface et commence à gagner du terrain. Qu’est-ce que c’est exactement ? Pouvoir manger tout ce qu’on veut ? On aimerait bien, mais ce n’est pas si simple que ça. Voici les principes sur […]
Au sujet des soins de la peau, on entend plusieurs versions : certaines filles misent sur des dizaines de produits cosmétiques pour maintenir leur jeunesse, effacer tout pore visible et atteindre un idéal de beauté, tandis que d’autres préfèrent en mettre le moins possible et faire confiance à la nature. Entre les deux, il y […]
C’est bientôt l’été et on ne rêve que d’une chose : pouvoir bientôt aller se prélasser au bord d’une magnifique plage. Tu penses pouvoir partir en vacances cet été ? On te sélectionne les 6 plus belles plages d’Europe où y passer tes journées ! #1 Plage de Cala Goloritzé en Sardaigne Située à l’est […]
Envie d’un dessert frais, léger et super facile à préparer ? Fais-toi plaisir et épate tes proches en préparant ce délicieux pudding vanille spéculoos maison. En une demi-heure seulement, tu obtiendras une fabuleuse crème aérienne et sucrée ! Ingrédients 500 ml de lait 150 ml de crème 2 bâtons de vanille 5 jaunes d’oeufs 100 […]
Qui se cache derrière TOI.be ?
Découvre-le vite !
