Inspiration et conseils pour prendre soin de TOI.
Ca y est, c’est l’été ! Le thermomètre augmente et en conséquent, on passe la plupart de notre temps à l’extérieur. Tu aimerais mieux aménager ton jardin ou ton balcon pour le rendre super cosy pour les journées et soirées d’été ? On te donne quelques conseils ! #1 Optez pour des coussins et poufs […]
Tu dois toujours penser à tout et tu as l’impression que cette charge pèse trop lourd sur tes épaules ? Souvent, dans un couple ou un ménage, c’est la femme qui doit gérer les tâches quotidiennes, anticiper et trouver des solutions lorsqu’un obstacle se met sur son chemin. On ne fait pas une généralité : […]
Tu es extrêmement complexée par tes vergetures ? Rassure-toi, tu n’es pas seule à voir ces fissures sous-cutanées apparaître sur ton corps. Une immense majorité de femmes en sont touchées et pas uniquement durant la grossesse ! Croissance, hormones, prise ou perte de poids, tout changement exercé sur l’elasticité de ta peau peut être fatal. […]
Une grande maison ou un appartement spacieux, c’est pas donné à tout le monde. Tu dois te contenter d’un tout petit espace où vivre ? Ne t’inquiète pas, il existe plein d’astuces pour gagner de la place et stocker un maximum de choses sans se sentir étouffée. Voici nos 6 meilleurs conseils pour optimiser la […]
Après une longue journée tu te retrouves avec des pieds douloureux ? Tu aimerais savoir comment les soulager ? On te donne quelques astuces pour retrouver des pieds légers au quotidien ! #1 Marche pieds nu La voûte plantaire est remplie de terminaisons nerveuses. Marcher pieds nus permettra de les activer, d’améliorer également la circulation […]
Tu as souvent des coups de mou inexpliqués ? Et si le problème se trouvait dans ton assiette ? En effet, certains aliments de la vie de tous les jours nous donnent plus envie de dormir que d’autres. Découvre vite lesquels dans notre article et évite d’être fatigué pour rien ! #1 Les cerises Étonnant, […]
Les confinements nous ont appris à trouver des alternatives à nos cours de sport extérieurs. Mais la motivation s’en va facilement lorsqu’on s’entraîne seule à la maison ! Il existe certaines pratiques super amusantes qui te remettront en forme en un rien de temps avant cet été. Voici les 5 workouts les plus appréciés en […]
On voit ressurgir plein de nouveaux régimes et rééquilibrages alimentaires à l’approche de l’été, mais le concept d’alimentation intuitive fait aussi surface et commence à gagner du terrain. Qu’est-ce que c’est exactement ? Pouvoir manger tout ce qu’on veut ? On aimerait bien, mais ce n’est pas si simple que ça. Voici les principes sur […]
Tu adores les plantes mais c’est un vrai défi pour toi de réussir à les maintenir en vie ? Si tu désires quand même ajouter un peu de vert à ton intérieur, on t’a sélectionné 5 plantes qui sont super faciles à entretenir. Il ne faut pas toujours avoir la main verte pour garder des […]
Tu adores commander sur Amazon ou faire ton shopping dans de grandes enseignes internationales ? Sache que pour améliorer ton empreinte carbone et avoir un mode de vie plus écologique, tu peux te tourner vers des marques locales. Il en existe plein qui tentent de se faire un nom parmi la tonne de boutiques existantes. […]