Inspiration et conseils pour prendre soin de TOI.
Tu as toujours rêvé d’avoir des fesses rebondies et fermes ? Il n’est jamais trop tard pour s’y mettre ! Voici un petit programme composé de 5 exercices pour obtenir des fesses galbées. Tiens pendant 30 secondes pour chaque exercice et fais des séries de 3, avec des pauses de 30 secondes entre les enchaînements. #1 […]
Envie de te créer un cocon super joli et confortable ? Voici quelques idées déco DIY super simples à réaliser ! La World Map Pour les adeptes du voyage, la world map est LA déco à avoir chez soi ! Pour le moment, la tendance des formes géométriques est en vogue dans l’univers de la décoration. Pour […]
Qu’ils soient lisses, bouclés, secs, gras, fins ou épais, nos cheveux semblent souvent indomptables ! Pour toi aussi, c’est une véritable bataille tous les matins ? Pourtant, une routine soin adaptée pourrait te rendre la vie bien plus facile ! Il suffit de te débarrasser de tes mauvaises habitudes. Je sais, plus facile à dire […]
Le printemps arrive bientôt ! Le soleil repointe le bout de son nez (on l’espère) et on range nos manteaux au placard. En parlant de placard, comment sont les tiens ? Tes affaires sont-elles impeccablement rangées ? Si ce n’est pas le cas, c’est le moment de te poser quelques heures afin de faire un […]
Quand il s’agit de trouver le meilleur endroit pour une retraite de yoga, par où commencer ? Nous sommes là pour vous aider grâce à cet article. Nous avons rassemblés pour toi nos endroits préférés pour une retraite yoga inoubliable ! Bali Bali est une destination de choix pour les amateurs de yoga du monde […]
La cellulite… L’une de nos pires ennemies ! Nous nous demandons toujours comment faire disparaître ce complexe. Hélas, il n’existe pas encore de recette miracle pour s’en débarrasser définitivement mais il est possible d’estomper celle que l’on a sur les cuisses, les fesses, et/ou le ventre. Le palper-rouler Le palper-rouler est la meilleure tactique pour déloger la masse […]
Tu n’as pas su tenir tes bonnes résolutions plus d’une semaine en ce début d’année ? Toutes les femmes souhaitent reprendre leur santé en main et se sculpter un corps qui leur plaît. Cependant, faire un régime ne doit pas rimer avec torture… Aucune frustration ne te fera perdre de poids et te sentir mieux. […]
As-tu déjà entendu parler du sel d’Himalaya ? C’est un type de sel naturel et non transformé qui provient des montagnes de l’Himalaya au Pakistan. Il a été utilisé pendant des milliers d’années par des personnes du monde entier pour ses nombreux bienfaits. Il est facilement reconnaissable par sa couleur rose. Dans cet article, on […]
À la rédac’, on est des baroudeuses dans l’âme. On part dès que possible. Et quand on reste à la maison, on pense déjà à notre prochain périple. Si tu te reconnais dans cette situation, on a trouvé quelque chose qui peut t’aider ! Redécore ton intérieur sur le thème du voyage et tu auras […]
Il y a des périodes dans la vie où nos nerfs sont mis à rude épreuve et ce, sans qu’on ne le réalise toujours. Puis un jour, la pression est trop forte et tu commences à ressentir différents symptômes physiques ou mentaux. Cela signifie que ton système nerveux est sans doute dérégulé ! Voici les […]