Inspiration et conseils pour prendre soin de TOI.
As-tu déjà entendu parler de l’huile de ricin ? Elle est utilisée depuis des millénaires pour ses bienfaits. Les Égyptiens s’en servaient pour ses effets incroyables sur la peau. La légende dit même que c’était le soin préféré de Cléopâtre ! Appelée aussi huile de castor, on l’obtient à partir des graines de la plante […]
As-tu déjà essayé de fumer la chicha ? Elle est également appelée narguilé, shisha, arguileh, chilam… Tous ces noms désignent une pipe à eau. Les premières chichas ont été créées en Asie et plus particulièrement au nord de l’Inde dans les années 1300. À cette époque, nous étions bien loin des narguilés en verre décorés de motifs. Les […]
As-tu déjà entendu parler des eaux détox ou detox water en anglais ? Ce sont des eaux agrémentées de fruits, de légumes ou d’autres ingrédients. En plus d’être super rafraîchissantes et délicieuses, elles sont super bonnes pour la santé ! Chaque ingrédient a des bienfaits différents. On t’a concocté une super liste d’eaux détox à […]
L’huile de coco, tout le monde en parle mais à quoi ce produit peut-il bien servir ? Depuis quelques années, l’huile de coco réapparaît petit à petit dans nos placards et nos salles de bain. Ce n’est pas par hasard ! Cela est dû aux vertus que ce produit possède. Cette huile est composée de […]
Tu as envie d’un peu de changement dans ton intérieur mais ton compte en banque est quasi vide ? Chez HEMA, tu trouveras plein d’objets déco à petit prix ! Voici nos coups de coeur déco pour le printemps et l’été. Guirlandes lumineuses Crée une ambiance super cosy dans ton intérieur ou ta terrasse avec des […]
L’été approche à grands pas ! Tu rêves de pouvoir mettre des robes et jupes qui laisseront apparaître tes jolies jambes fuselées ? Voici un petit programme composé de 5 exercices pour obtenir des jambes affinées. Tiens pendant 30 secondes pour chaque exercice et fais des séries de 3, avec des pauses de 30 secondes entre […]
À la rédac’, on est des baroudeuses dans l’âme. On part dès que possible. Et quand on reste à la maison, on pense déjà à notre prochain périple. Si tu te reconnais dans cette situation, on a trouvé quelque chose qui peut t’aider ! Redécore ton intérieur sur le thème du voyage et tu auras […]
Toi aussi, tu as cette fameuse peau flasque sur la partie arrière des bras lorsqu’ils ne sont pas musclés ? Les “coucou mamy” comme j’appelle ça ! Voici un petit programme composé de 5 exercices pour obtenir des bras fermes. Tiens pendant 30 secondes pour chaque exercice et fais des séries de 3, avec des pauses de […]
Savais-tu que ton signe astrologique joue sur ton comportement alimentaire ? En effet, chaque signe est pourvu de ses propres traits de caractère et réagit à la nourriture de différentes manières. Procure-toi gratuitement le livret Croq’Astro et découvre tout ce que tu dois savoir sur ton profil minceur astro ! Tu y dénicheras plein de conseils pratiques pour garder […]
Tu as toujours rêvé d’avoir des fesses rebondies et fermes ? Il n’est jamais trop tard pour s’y mettre ! Voici un petit programme composé de 5 exercices pour obtenir des fesses galbées. Tiens pendant 30 secondes pour chaque exercice et fais des séries de 3, avec des pauses de 30 secondes entre les enchaînements. #1 […]