Catégorie : Lifestyle

améliorer son sommeil
Bien-être et santé

Comment améliorer ton sommeil ?

Ca y’est, c’est le mois de septembre ! Une de tes résolution de la rentrée est peut-être d’améliorer ton sommeil ? L’importance de bien dormir la nuit n’est plus à démontrer. Un corps bien reposé est un corps qui saura nous donner assez d’énergie pour affronter la journée. On te donne quelques conseils pour avoir […]

Parfum
Décoration, Lifestyle

Comment parfumer son intérieur ?

Entre les déchets du quotidien, les animaux, les tuyaux qui refoulent ou encore les odeurs extérieures, on peut vite se sentir coincée dans un environnement malodorant. Comment avoir une maison qui sent bon et de manière constante ? Il existe plein de petites astuces pour parfumer son intérieur et le rendre plus agréable, pour toi […]

Eau
Bien-être et santé, Lifestyle

Comment éviter le calcaire dans l’eau

Certaines villes ont davantage de calcaire dans son eau courante que d’autres. Cela peut paraître inoffensif mais ça génère pourtant plusieurs problèmes à long terme : le calcaire assèche la peau, abîme les textiles lorsqu’on les lave et altère au bon fonctionnement de la machine à laver et d’autres appareils électroménagers. Comment s’en débarrasser et […]

Charge mentale
Bien-être et santé

Charge mentale : comment lâcher prise ?

Tu dois toujours penser à tout et tu as l’impression que cette charge pèse trop lourd sur tes épaules ? Souvent, dans un couple ou un ménage, c’est la femme qui doit gérer les tâches quotidiennes, anticiper et trouver des solutions lorsqu’un obstacle se met sur son chemin. On ne fait pas une généralité : […]

verre d'eau
Bien-être et santé

Astuces pour boire plus d’eau

S’hydrater suffisament tous les jours est essentiel pour rester en bonne santé, encore plus quand il fait chaud. Cependant, boire au minimum 1,5 litre d’eau par jour peut relever d’un vrai défi ! On te donne ici quelques astuces pour t’aider à boire plus d’eau et atteindre tes objectifs d’hydratation quotidienne. #1 Bois de l’eau […]