Prendre soin de soi ne demande pas forcément beaucoup de temps. Pourtant, dans une journée bien remplie, les petits gestes beauté passent souvent après tout le reste. On pense au travail, aux courses, aux rendez-vous et aux obligations. Ensuite, il ne reste plus beaucoup d’énergie pour soi. Pourtant, une routine simple peut changer cette impression. […]