À notre époque, les femmes s’émancipent et c’est une excellente chose. On ressent beaucoup moins de tabou à parler de nos soucis féminins : tous les médias et les influenceurs parlent des nouvelles protections et de comment rendre notre vie un peu plus facile malgré ce fléau que sont les règles ! On voit de nouvelles méthodes partout : la cup, les culottes menstruelles…
Si chaque mois, tu redoutes cette période parce que tu sais que ça va être une galère à gérer, tu n’as sans doute pas trouvé la protection qui te convient. Découvre les avantages et les inconvénients de chaque protection existante pour te diriger vers une autre solution et arrêter de subir tes règles.
#1 Cup
Les + :
- Économique et écologique car lavable et réutilisable pendant jusqu’à 10 ans !
- Aucun risque d’allergie, d’assèchement ou de mycoses
- S’adapte à tes mouvements sans fuites
Les – :
- Risque de choc toxique car le sang stagne dans le vagin
- Pas recommandée pendant la nuit ou si tu portes un stérilet
- Prix assez élevé : entre 15 et 30€ (mais investissement à long terme)
- Doit être lavée à l’eau à chaque retrait et stérilisée régulièrement dans de l’eau bouillante
- Difficile parfois de trouver sa taille
#2 Culottes de règles
Les + :
- Économiques et écologiques car lavables et réutilisables
- Ultra-absorbantes jusqu’à 12h
- Beaucoup de choix
- Belles, confortables et légères
- Aucune fuite ni odeur
- Certains modèles peuvent être portés dans l’eau
Les – :
- Coûteuses : entre 25 et 50€ la culotte (mais investissement à long terme)
- Besoin d’en avoir plusieurs pour pouvoir changer et avoir le temps de les laver lors de ton cycle
- Doivent être rincées à l’eau froide avant d’aller en machine
#3 Tampons
Les + :
- Gestion facile du flux
- Application facile et pratique
- Aucune odeur et peu de risque de fuite
Les – :
- Doivent souvent être changés
- Risque de choc toxique
- Peu écologiques et économiques : traités aux produits chimiques et à racheter régulièrement (environ 3€ la boîte)
#4 Serviettes hygiéniques
Les + :
- Facilité d’utilisation
Les – :
- Pas pratique pendant le sport ou si tu bouges beaucoup
- Risques d’odeurs et de fuites
- Impossible à porter dans l’eau
- Peu écologiques et économiques : traitées aux produits chimiques et à racheter régulièrement (environ 3€ la boîte)
#5 Serviettes lavables
Les + :
- Facilité d’utilisation
- Économique et écologique car lavable et réutilisable
Les – :
- Pas pratique pendant le sport ou si tu bouges beaucoup
- Risques d’odeurs et de fuites
- Il faut penser à prendre un sac pour les stocker lorsqu’on les change dans un lieu public
- Peu discrètes
- Impossible à porter dans l’eau
- Coûteuses : entre 12 et 40€ la serviette (mais investissement à long terme)
#6 Éponges menstruelles
Les + :
- Alternative naturelle aux tampons
- Pratique et confortable, elle descend vers l’ouverture du vagin lorsqu’elle est gorgée de liquide
- Peut être portée en toute situation, même pendant un rapport sexuel
Les – :
- Peu connue donc difficile à trouver
- Risque (amoindri) de choc toxic
- Doit être stérilisée et mouillée avant utilisation
- Cela peut faire peur de ne pas savoir la retirer
#7 Flux instinctif libre
Les + :
- Tu contrôles toi-même ton flux
- Écologique et économique puisque tu n’utilises aucune protection
- Tu es à l’écoute de ton corps et tu détectes tous les signaux de tes règles
Les – :
- Nécessite de se muscler le périnée, cela peu prendre du temps à apprendre et à contrôler
- Besoin d’avoir des toilettes à disposition tout le temps si tu ne maîtrises pas encore totalement la technique
- Risque de ruiner tes sous-vêtements
