Tu as déjà entendu parler du kéfir ? Il s’agit d’une préparation laitière semblable à du yahourt à boire. Ce qui le rend unique est qu’il contient des bactéries de type probiotiques bénéfiques pour la santé. En d’autres mots, il s’agit d’un aliment très sain pour ton corps. Découvre vite tous les bienfaits de consommer […]