Inspiration et conseils pour prendre soin de TOI.
Noël est terminé, le Nouvel An est passé également et il ne reste plus rien à célébrer. Beaucoup d’entres nous peuvent sentir une déprime au courant de ce premier mois de l’année. Le temps froid, les journées courtes et pluvieuses n’aident pas à garder le moral. On te donne 5 astuces pour chasser le blues […]
« Ooooh ça va, garde le sourire ! », « le positif appelle le positif », « ne montre surtout pas que tu ne vas pas bien »… Ce genre de phrase te crispe ou, au contraire, rythme tes journées ? Rester positif, c’est important pour ne pas se torturer l’esprit à chaque obstacle dans la vie. Par contre, une attitude […]