Tu prends bientôt l’avion ? Si le vol te paraît toujours interminable et que tu ne sais jamais comment faire passer le temps, je te donne 6 idées pour t’occuper dans les airs. #1 Prépare ton voyage Emporte avec toi ton petit guide touristique pour le parcourir et décider de ce que tu vas visiter. […]
Étiquette : méditation
Méditation et pleine conscience pour une vie plus tranquille
J’ai toujours été stressée par le temps : je me sens mal à l’idée d’être en retard à un rendez-vous, j’ai ce besoin excessif de prendre de l’avance sur tout, je suis une acharnée de l’organisation, j’ai besoin d’en tirer un maximum et de me sentir productive… Et puis un jour, j’ai explosé, parce que […]