As-tu déjà entendu parler des eaux détox ou detox water en anglais ? Ce sont des eaux agrémentées de fruits, de légumes ou d’autres ingrédients. En plus d’être super rafraîchissantes et délicieuses, elles sont super bonnes pour la santé ! Chaque ingrédient a des bienfaits différents. On t’a concocté une super liste d’eaux détox à préparer !
Prends un mason jar (tu en trouveras chez HEMA), ajoute les ingrédients de ton choix et remplis le verre d’eau. Laisse infuser au frigo pendant au moins 1 heure.
- Citron, menthe et concombre : aide à digérer et à éliminer les toxines
- Pastèque, concombre et menthe : rafraîchit et aide à perdre du poids
- Fraise et menthe : aide à retrouver la ligne grâce à un effet brûle-graisses
- Ananas et gingembre : le gingembre fait office d’anti-inflammatoire
- Citron, fraise et pamplemousse : la parfaite combinaison pour réduire le cholestérol
- Framboise et citron vert : tes meilleurs alliés pour combattre la fatigue
- Orange et basilic : 2 ingrédients qui boosteront ton énergie
- Melon, framboise et romarin : une autre combinaison parfaite pour les régimes minceur
- Pomme et cannelle : pour retrouver un ventre plat et renforcer le système immunitaire
À siroter toute la journée sans modération !
Enregistre cet article sur Pinterest !
