Inspiration et conseils pour prendre soin de TOI.
Avoir le ventre plat le matin au saut du lit et avoir l’air d’attendre un bébé le soir… Beaucoup d’entre nous connaissent trop bien cette situation. Comment éviter les ballonnements ? L’objectif premier est bien évidemment d’améliorer notre digestion. Certaines de nos habitudes de consommations ne conviennent pas forcément à notre corps. Il faut en […]
As-tu déjà entendu parler des eaux détox ou detox water en anglais ? Ce sont des eaux agrémentées de fruits, de légumes ou d’autres ingrédients. En plus d’être super rafraîchissantes et délicieuses, elles sont super bonnes pour la santé ! Chaque ingrédient a des bienfaits différents. On t’a concocté une super liste d’eaux détox à […]
La St Valentin, c’est déjà demain ! As-tu prévu une soirée romantique en amoureux ? Que ce soit au restaurant ou tranquillement chez soi, le dîner aux chandelles est une étape à ne pas manquer. C’est l’occasion de s’accorder quelques petites douceurs gustatives sans regret, dans le partage et la bonne humeur ! De toute […]