Inspiration et conseils pour prendre soin de TOI.
Aujourd’hui, les écrans envahissent notre quotidien et peuvent engendrer stress, insomnies et fatigue intense. La question de faire une détox digitale se pose de plus en plus afin de contribuer à notre bien-être. Tu te rends compte que tu es trop accro à ton smartphone ? Il est alors temps que tu adoptes une nouvelle […]
Qui dit changement de saison, dit détox du corps ! Après l’hiver, notre corps aura accumulé beaucoup de toxines et il est temps de réveiller nos organes internes qui fonctionnent au ralenti. Il est donc intéressant de le « nettoyer » en effectuant une détox. Il faut cependant respecter certaines règles pour ne pas impacter négativement ton […]
As-tu déjà entendu parler des eaux détox ou detox water en anglais ? Ce sont des eaux agrémentées de fruits, de légumes ou d’autres ingrédients. En plus d’être super rafraîchissantes et délicieuses, elles sont super bonnes pour la santé ! Chaque ingrédient a des bienfaits différents. On t’a concocté une super liste d’eaux détox à […]