Inspiration et conseils pour prendre soin de TOI.
Beaucoup d’entre nous ont essayé d’installer une routine sport à la maison depuis plus d’un an maintenant. Cependant, pas facile de rester motivée tous les jours ! C’est tellement plus facile de s’inspirer d’un modèle… YouTube regorge de milliers de vidéos pour faire ton sport chez toi, et il n’est pas toujours facile de trouver […]
Rester penchée devant l’ordinateur toute la journée, dans des positions douteuses devant la télé ou dans ton lit, cela affecte bien vite ta colonne vertébrale. C’est souvent ta nuque qui en prend un coup : tu commences à ressentir des tensions, à devoir la faire craquer de temps en temps, à t’auto-masser pour apaiser la […]
Les astres auraient bel et bien une influence sur notre corps et notre santé. On sait que la lune influence les marées et notre corps est composé d’eau à 70%, donc les effets seraient bien réels ! Tu n’es pas vraiment convaincue ? Découvre les effets démontrés de la lune sur ton corps ! #1 […]
Tout le monde le sait aujourd’hui : les influenceurs sont rémunérés principalement grâce à des partenariats avec de grandes marques. Cosmétiques, nourriture, textiles, électro, bijoux, gadgets… Tu vois passer de nombreux messages promotionnels en stories Instagram ou durant les vidéos YouTube que tu regardes au quotidien. Parfois, tu es même tentée de profiter de ce […]
La patience… Cela fait 1 an qu’elle est mise à rude épreuve à cause de la situation dans laquelle on vit. Peut-être que tu éprouves également des difficultés à avoir de la patience dans ton quotidien comme au travail par exemple. Qu’importe la situation, on te donne quelques astuces pour devenir plus patiente ! #1 […]
Envie de cuisiner de bons petits plats végétariens et de diminuer ta consommation de viande ? Voici une superbe idée pour toi : des poivrons farcis ! Cette version est composée de lentilles et de champignons. Bonne dégustation ! Ingrédients : 4 poivrons 250 grammes de champignons 150 grammes de lentilles 150 grammes de feta […]
Accorde-toi une douceur sucrée avec ce superbe cake à reproduire à la maison ! Facile et rapide, tu le prépareras en 1h et tu régaleras toute ta famille. Ingrédients : 3 bananes 200 grammes de chocolat noir ou au lait 30 grammes de poudre de cacao 200 ml d’eau bouillante 1 oeuf 130 grammes de […]
Tes prochaines vacances ont été annulées ? Vois le bon côté des choses : c’est le moment de (re)découvrir nos petits trésors wallons. Ne pas pouvoir voyager cet été ne doit pas t’empêcher de changer d’air. Alors, voici quelques escapades que tu pourras planifier prochainement : #1 Le tombeau du géant (Botassart) Il existe un […]
On envie toutes ces célébrités à la chevelure volumineuse et pleine de mouvements ! Une belle coiffure wavy, des boucles bien définies, un coiffé-décoiffé intelligent… Mais comment avoir le même résultat ? Voici les meilleures astuces pour avoir une belle crinière rebondie sans trop d’efforts. #1 Avec un fer à boucler Si tu possèdes ou […]
Tu fais partie de ces personnes qui ne savent pas se passer de café le matin pour bien commencer la journée ? Cependant, tu as déjà sûrement entendu dire que l’excès de caféine n’est pas bon pour la santé… Tu cherches des alternatives pour rester en forme ? Découvre notre sélection de 10 boissons qui […]
Qui se cache derrière TOI.be ?
Découvre-le vite !
