Inspiration et conseils pour prendre soin de TOI.
L’astrologie c’est l’étude de la façon dont les mouvements et les positions des objets célestes affectent le comportement humain. C’est est un mélange de science, de religion et de divination. Tu aimerais en savoir plus, mais tu n’y comprends pas grand chose ? Notre petit guide de l’astrologie explique en détails tout ce que tu […]
Tu es extrêmement complexée par tes vergetures ? Rassure-toi, tu n’es pas seule à voir ces fissures sous-cutanées apparaître sur ton corps. Une immense majorité de femmes en sont touchées et pas uniquement durant la grossesse ! Croissance, hormones, prise ou perte de poids, tout changement exercé sur l’elasticité de ta peau peut être fatal. […]
Tu souhaites te remettre en forme avant l’été et tu songes à éliminer le sucre de ton alimentation ? Certaines personnes se donnent le défi d’arrêter d’en consommer pendant un mois entier. Bye bye les sucres raffinés, pâtisseries, chocolat, sodas et autres petits plaisirs ! Cependant, est-ce une bonne solution à long terme ? Le […]
Faut-il porter un soutien-gorge ou non ? Beaucoup d’entre nous ont été éduquées avec l’idée que dès que la poitrine se forme, il faut la maintenir et cacher tout téton apparent sous les vêtements avec ce morceau de tissus très rarement confortable à porter. Pourtant, chaque femme est différente et les formes de seins varient […]
Dans les années 2000, la pince crabe était un incontournable pour s’attacher les cheveux et dégager sa nuque ! Elle revient en force cet été avec plein de variations pour créer des looks tantôt sophistiqués, tantôt ultra décontractés. Voici 5 idées pour attacher tes longs cheveux : #1 Effet relâché @beautybycatt Really helps my layers […]
Il est important de faire des choix sains et équilibrés pour commencer ta journée du bon pied ! Voici quelques aliments à éviter au petit-déjeuner pour #1 Les aliments riches en sucre Les aliments transformés tels que les céréales sucrées, les viennoiseries et les pâtisseries peuvent causer une augmentation rapide du taux de sucre dans […]
On pense directement aux pizzas et aux pâtes lorsqu’il s’agit de la nourriture italienne, mais qu’en est-il des desserts ? Il y en a une panoplie qui méritent tous d’être dégusté au moins une fois dans sa vie #1 Tiramisu Le tiramisu est probablement le dessert italien le plus connu. C’est un dessert à base […]
Tu adores passer du temps avec tes amies mais vous tournez un peu en rond ? Aller faire du shopping, boire un verre, se balader, ça va pendant un temps mais ça devient vite répétitif. Voici 5 activités créatives que tu peux faire à la maison avec tes meilleures potes pour passer des moments inoubliables […]
Si tu souhaites te mettre au fitness, à la maison comme à la salle, le Pilates est fortement recommandé ! En pratiquant cette méthode de manière régulière, tu verras des effets rapidement et sans trop d’efforts et de sueur. Tout est dans la maîtrise des mouvements et la sollicitation des muscles profonds. Voici les principes […]
Tu es souvent ballonnée ? Tu te demandes pourquoi ? Il est courant pour les femmes de ressentir des ballonnements ou une sensation de gonflement dans le bas du ventre à différents moments de la vie. On te donne quelques raisons courantes qui peuvent expliquer cela ! #1 Le cycle menstruel Les femmes peuvent éprouver […]