Inspiration et conseils pour prendre soin de TOI.
Le porridge c’est cette préparation classique à base de flocons d’avoine qui redevient actuellement très à la mode pour ses atouts santé et ses façons inombrables de le préparer ! Tu aimerais essayer le porridge tout en profitant d’un petit-dejeuner sain ? On te donne quelques recettes à testet au plus vite, aussi bien chaude […]
L’açai, ça te dit quelque chose ? Tu en as déjà peut-être goûté lors d’un brunch au restaurant ou tu en entends parler partout sur les réseaux sociaux ? C’est la nouvelle tendance en terme de nourriture saine. On t’explique de quoi il s’agit, ses bienfaits et comment en préparer si ça te tente d’essayer […]
#1 Pâtes feta-tomates au four Une manière ultra simple pour se cuisiner des pâtes avec une sauce onctueuse et délicieuse en un rien de temps. Il suffit de prendre un plat au four et d’y placer un bloc entier de feta au centre, les tomates-cerises coupées en 2 partout autour puis aroser le tout d’ail, […]
Beaucoup de gens se sont jetés sur les airfryer et autres appareils de cuisine pour améliorer leurs compétences au fourneaux pendant les moments de quarantaine à la maison causés par la pandémie de Covid-19. Et ils ont eu raison de le faire ! Un airfryer, ça change tout dans la confection de tes meilleurs plats. […]
La Chandeleur, c’est bientôt ! Chaque année, elle est célébrée 40 jours après Noël, le 2 février. Sais-tu pourquoi nous faisons des crêpes pour la Chandeleur ? Selon la légende, si les paysans ne préparaient pas de crêpes durant cette fête, les récoltes de l’année seraient mauvaises. Pour assurer une bonne récolte et des finances […]
Tout le monde craque pour le coeur fondant d’un savoureux moelleux au chocolat. Si toi aussi tu en es accro, cette recette est faite pour toi ! Ces mini-moelleux, préparés dans de petits moules à muffins, seront prêts en moins de 30 minutes et feront craquer tout ton entourage. Sauf si tu ne peux pas […]
J’ai récemment acheté un extracteur de jus et depuis je me fais des délicieux jus presque tous les jours. Plus d’excuse pour ne pas faire le plein de vitamines ! De plus, faire une cure détox juste après les fêtes de fin d’année ne peut pas faire de tord pour éliminer les excès accumulés. Voici […]
Chaque jour, c’est pareil : tu te demandes quel repas préparer pour midi. Tu n’as pas beaucoup de temps, pas envie d’un repas trop lourd et, en plus, tu es à court d’inspiration ! Heureusement, je te donne 5 idées de lunch facile à préparer en seulement quelques minutes, à prendre sur le pouce pendant […]
Les pâtes te sauvent la mise quand tu ne sais pas quoi manger ? C’est facile à préparer, rapide mais parfois un peu répétitif ! Si tu en as marre des spaghettis bolo ou des pâtes jambon-crème ou poulet-pesto, il existe une infinité de possibilités auxquelles tu ne penses pas forcément ! Sors de ta […]
Tu adores les salades froides mais tu n’as pas d’inspiration ? Essaie vite notre recette de salade de riz aux légumes croquants et crevettes grises. Ingrédients 250 grammes de riz 1 échalote 1 courgette 6 branches de céleri 1 concombre 200 grammes de crevettes grises décortiquées 1 filet de vinaigre Quelques branches d’aneth Huile d’olive […]