Inspiration et conseils pour prendre soin de TOI.
On pense directement aux pizzas et aux pâtes lorsqu’il s’agit de la nourriture italienne, mais qu’en est-il des desserts ? Il y en a une panoplie qui méritent tous d’être dégusté au moins une fois dans sa vie #1 Tiramisu Le tiramisu est probablement le dessert italien le plus connu. C’est un dessert à base […]
Tu adores passer du temps avec tes amies mais vous tournez un peu en rond ? Aller faire du shopping, boire un verre, se balader, ça va pendant un temps mais ça devient vite répétitif. Voici 5 activités créatives que tu peux faire à la maison avec tes meilleures potes pour passer des moments inoubliables […]
Si tu souhaites te mettre au fitness, à la maison comme à la salle, le Pilates est fortement recommandé ! En pratiquant cette méthode de manière régulière, tu verras des effets rapidement et sans trop d’efforts et de sueur. Tout est dans la maîtrise des mouvements et la sollicitation des muscles profonds. Voici les principes […]
Tu es souvent ballonnée ? Tu te demandes pourquoi ? Il est courant pour les femmes de ressentir des ballonnements ou une sensation de gonflement dans le bas du ventre à différents moments de la vie. On te donne quelques raisons courantes qui peuvent expliquer cela ! #1 Le cycle menstruel Les femmes peuvent éprouver […]
Tu te remets constamment en question ? Tu as l’impression d’être à un endroit ou d’avoir un rôle que tu ne mérites pas ? Tu souffres très certainement du syndrome de l’imposteur. Il s’agit d’un doute constant sur tes propres capacités et tes accomplissements, en pensant que tu as réussi à tromper tout le monde […]
Savais-tu que ton avis a une très grande valeur et permet à des marques d’améliorer leurs produits ou services ? En tant que consommatrice, tu peux changer la donne et tu es récompensée pour le temps que tu y consacres. Alors, optimise le temps que tu passes sur ton ordinateur ou ton smartphone et inscris-toi […]
L’huile de coco, tout le monde en parle mais à quoi ce produit peut-il bien servir ? Depuis quelques années, l’huile de coco réapparaît petit à petit dans nos placards et nos salles de bain. Ce n’est pas par hasard ! Cela est dû aux vertus que ce produit possède. Cette huile est composée de […]
Ça t’est déjà arrivé d’avoir beaucoup d’attentes sur une destination de vacances mais une fois arrivée sur place tu te retrouves super déçue ? C’est rare mais pourtant ça arrive. Les médias et ce qu’on voit sur les réseaux sociaux ont tendance à déformer la réalité. Découvre vite les destinations qui ont été citées comme […]
Quand j’étais ado, j’adorais les films girly avec les ados américaines au lycée, le bal de promo tout ça tout ça. À l’approche de la trentaine, je dois avouer que j’apprécie encore regarder des teen movies avec un bon paquet de popcorns ! J’ai sélectionné 30 films pour adolescentes à (re)voir absolument !
On dit souvent qu’il faut manger 5 fruits et légumes pour être en bonne santé. Savais-tu qu’il y a autant de vitamines dans les épluchures que dans la chair ? C’est pour ça qu’il ne faut pas jeter ! Il y a plusieurs façons de les utiliser pour en profiter des bénéfices. Riche en fibres, […]
Qui se cache derrière TOI.be ?
Découvre-le vite !
