Inspiration et conseils pour prendre soin de TOI.
Qui dit retour du soleil dit apéro en terrasse ! Ce n’est pas en étant confinée que tu ne dois pas te faire plaisir. Es-tu plutôt sex on the beach, cosmopolitan, mojito ou gin tonic ? Personnellement, mes cocktails préférés sont à base de gin ! Il existe des centaines de variantes et j’adore en […]
Qui a dit qu’on ne pouvait pas prendre de plaisir en mangeant une salade ? Il suffit d’être créatif et de tester des recettes originales ! J’ai sélectionné 12 délicieuses recettes de salades à tester au plus vite. Bon appétit ! Enregistre cet article sur Pinterest !
Tu as un peu craqué niveau nourriture ces derniers jours ? Ballonnements, remontées acides, douleurs à l’estomac… De nombreux symptômes peuvent te faire comprendre que tu ne digères pas bien. Heureusement, certains aliments riches en fibres peuvent booster le processus pour que ta digestion se déroule au mieux. Voici ce que je te conseille de […]
On est d’accord pour dire que les pâtes, c’est la vie ? J’en mangerais presque tous les jours (à cause de mes origines italiennes ?) ! J’adore les classiques spaghetti bolo ou au pesto, mais il y a un tas d’autres façons de préparer des pâtes. J’ai sélectionné 16 recettes délicieuses à tester au plus […]
Ce soir, mets la main à la pâte pour la préparation du dessert ! Voici une recette classique et super simple à faire : une tarte aux pommes. Ingrédients : 4 pommes 100 grammes de beurre 75 grammes de sucre cristallisé 150 grammes de farine 50 grammes de maïzena 1 œuf 1 pincée de sel […]
Si tu veux avoir une alimentation plus équilibrée, commence par déjeuner plus sainement ! Voici une recette parfaite pour bien commencer la journée : le granola à base de flocons d’avoine. Ingrédients : 100 grammes de flocons d’avoine 100 grammes de blé 100 grammes de noix 75 grammes de baies séchées 25 grammes de graines […]
Tu adores la cuisine mexicaine ? Teste vite cette délicieuse recette : le ragoût mexicain à base de légumes et de riz. Tu vas te régaler ! Ingrédients (pour 4 personnes) : 250 grammes de riz 200 grammes de maïs 200 grammes d’haricots blancs et 200 grammes d’haricots rouges 1 poivron jaune et 1 poivron […]
La panna cotta est simple et rapide à préparer. Ce dessert italien peut se déguster nature, avec du coulis de fruits rouges, du caramel ou encore du chocolat. Ingrédients (pour 4 personnes) : 400 ml de crème entière 40 grammes de sucre 4 grammes de feuilles de gélatine 1 gousse de vanille Préparation : Fais tremper […]
Aujourd’hui, tout le monde parle de plus en plus de lutte contre le gaspillage alimentaire. En Belgique, plus de 10 000 tonnes de nourriture sont jetées tous les jours ! Tu ne supportes plus de gaspiller tes restants de nourriture et de les voir finir à la poubelle ? Je te donne quelques conseils pour […]
Si tu ne sais pas quoi préparer en guise de pause café ou dessert, voici une recette simple qui plaira à tout le monde : les meringues ! Ingrédients (pour 10 meringues) : 2 blancs d’œufs 50 grammes de sucre cristallisé 50 grammes de sucre en poudre Sel Préparation : Préchauffe le four à 90°. […]