Inspiration et conseils pour prendre soin de TOI.
Tu as souvent le hoquet et tu ne sais plus comment t’en débarrasser ? Si tu as essayé de boire à l’envers ou de retenir ta respiration maintes et maintes fois et que ça ne fonctionne plus du tout, voici nos meilleures astuces pour arrêter ces contractions involontaires et vraiment contraignantes ! #1 Appuyer sur […]
Tu te sens anxieuse durant cette période étrange que nous traversons ? Tu désires peut-être dégager plus d’ondes positive au sein de ton lieu de vie ? Les plantes d’intérieur ont un effet positif sur le bien-être. Cependant, tu n’as peut-être pas la main verte comme d’autres personnes. Voici une petite sélection d’objets d’intérieur qui […]
Il existe des centaines d’huiles essentielles avec des propriétés différentes et utilisations spécifiques : par voie cutanée, respiratoire ou interne. Tu souhaites passer à des remèdes plus naturels pour tes petits soucis du quotidien mais tu ne sais pas où donner de la tête ? Voici un récap’ des usages que tu peux faire des […]
Avec la situation actuelle dans laquelle on vit et les longs moments passés chez soi, on a envie de rendre notre intérieur encore plus cosy ! Les plantes d’intérieur sont idéales pour cela. En plus d’être jolies et de décorer, elles t’apportent plein de bienfaits. Découvre-les vite ! Tu n’auras plus aucune excuse de ne […]
L’automne et l’hiver sont des saisons propices à la fatigue générale. Cela est surtout dû au manque de lumière considérable durant cette période de l’année. Comment lutter contre ce désagrément qui peut vite ruiner tes journées ? Voici quelques astuces pour retrouver la forme rapidement ! #1 Fais une cure de vitamine C La vitamine […]
Tu as les oreilles sensibles et l’idée de subir la différence de pression en prenant l’avion te fait extrêmement peur ? Pour certaines personnes, la douleur est passagère et leurs tympans s’en remettent sans souci après quelques secondes ou quelques minutes. Mais pour d’autres, comme moi, il arrive d’être totalement sourd d’une oreille ou des […]
Tu es extrêmement complexée par tes vergetures ? Rassure-toi, tu n’es pas seule à voir ces fissures sous-cutanées apparaître sur ton corps. Une immense majorité de femmes en sont touchées et pas uniquement durant la grossesse ! Croissance, hormones, prise ou perte de poids, tout changement exercé sur l’elasticité de ta peau peut être fatal. […]
Tu es intéressée par le yoga ? Savais-tu qu’il en existe de plusieurs types ? Choisis le yoga qui te correspond le mieux ! Voici tout ce que tu dois savoir sur les différentes pratiques de yoga qui vont t’apporter un bien-être physique et mental. #1 Le hata C’est quoi ? Il désigne l’union des […]
Avec les changements de saison, il est possible que ta peau en prenne un coup. Plaques de sécheresse, démangeaisons, tiraillement, effet peau de serpent… Les sensations ne sont pas agréables et il est important de prendre soin de ton enveloppe charnelle en cette période critique. Voici mes conseils pour réhydrater ta peau en profondeur et […]
Les règles douloureuses, il n’y a rien de pire ! (Enfin si, mais tu vois ce que je veux dire). Ce n’est pas le cas pour toutes les filles, heureusement, mais certaines d’entre nous souffrent de douleurs atroces quand elles sont réglées ! Quand ça m’arrive, je suis en boule dans le fauteuil et je […]