Catégorie : Bien-être et santé

Podcast
Bien-être et santé, Divertissement, Lifestyle, Temps libre

5 podcasts de développement personnel à écouter

#1 Clotilde Dusoulier Le podcast « Change ma vie » est axé sur le coaching et le développement personnel. Clotilde Dusoulier est coach certifiée et donne des outils pratiques pour gérer tes émotions et vivre une vie plus paisible en atteignant tes objectifs. Écouter les podcasts de Clotilde Dusoulier #2 PsychoShot Sur PsychoShot, on explore la psychologie […]

peur avion
Bien-être et santé, Voyage

Comment gérer sa peur en avion ?

Avant chaque départ en avion, tu as peut-être une grosse boule au ventre comme beaucoup d’autres voyageurs. La peur de l’avion touche énormément de personne et pour deux raisons principalement. Tout d’abord, c’est la peur du manque de contrôle. Ta vie se retrouve entre les mains d’inconnus pendants quelques heures. Ensuite, si tu es claustrophobe […]

alcool
Bien-être et santé, Lifestyle

Quelle nourriture consommer pour se remettre d’une soirée trop arrosée ?

Les bars dansants et discothèques ont pu rouvrir récemment et tu as peut-être abusé des boissons alcoolisées pour fêter ça ! Tu t’es sans doute réveillée avec la gueule de bois. Tu aimerais t’en remettre le plus vite possible sans devoir trop souffir la journée ? C’est possible grâce à certains aliments ! Découvre vite […]

cellulite
Bien-être et santé

Élimine ta cellulite

La cellulite… L’une de nos pires ennemies ! Nous nous demandons toujours comment faire disparaître ce complexe. Hélas, il n’existe pas encore de recette miracle pour s’en débarrasser définitivement mais il est possible d’estomper celle que l’on a sur les cuisses, les fesses, et/ou le ventre. Le palper-rouler Le palper-rouler est la meilleure tactique pour déloger la masse […]