Tu aimerais utiliser plus de gingembre dans ta vie quotidienne sous formes de gélules ou de tisane ? Tu te demandes quels sont ses bienfaits sur ton corps ? Découvres-les vite dans notre article ! #1 Il aide à bien digérer Tu as l’estomac lourd après un repas copieux ? Consommes un peu de gingembre […]
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Sport à la maison : 5 fitgirls à suivre pour rester motivée
Beaucoup d’entre nous ont essayé d’installer une routine sport à la maison depuis plus d’un an maintenant. Cependant, pas facile de rester motivée tous les jours ! C’est tellement plus facile de s’inspirer d’un modèle… YouTube regorge de milliers de vidéos pour faire ton sport chez toi, et il n’est pas toujours facile de trouver […]
Douleur à la nuque : que faire ?
Rester penchée devant l’ordinateur toute la journée, dans des positions douteuses devant la télé ou dans ton lit, cela affecte bien vite ta colonne vertébrale. C’est souvent ta nuque qui en prend un coup : tu commences à ressentir des tensions, à devoir la faire craquer de temps en temps, à t’auto-masser pour apaiser la […]
L’influence de la lune sur ton corps
Les astres auraient bel et bien une influence sur notre corps et notre santé. On sait que la lune influence les marées et notre corps est composé d’eau à 70%, donc les effets seraient bien réels ! Tu n’es pas vraiment convaincue ? Découvre les effets démontrés de la lune sur ton corps ! #1 […]
Les marques sponsors des influenceuses : que valent-elles ?
Tout le monde le sait aujourd’hui : les influenceurs sont rémunérés principalement grâce à des partenariats avec de grandes marques. Cosmétiques, nourriture, textiles, électro, bijoux, gadgets… Tu vois passer de nombreux messages promotionnels en stories Instagram ou durant les vidéos YouTube que tu regardes au quotidien. Parfois, tu es même tentée de profiter de ce […]
Comment devenir plus patiente ?
La patience… Cela fait 1 an qu’elle est mise à rude épreuve à cause de la situation dans laquelle on vit. Peut-être que tu éprouves également des difficultés à avoir de la patience dans ton quotidien comme au travail par exemple. Qu’importe la situation, on te donne quelques astuces pour devenir plus patiente ! #1 […]
Recette : poivrons farcis aux champignons et aux lentilles
Envie de cuisiner de bons petits plats végétariens et de diminuer ta consommation de viande ? Voici une superbe idée pour toi : des poivrons farcis ! Cette version est composée de lentilles et de champignons. Bonne dégustation ! Ingrédients : 4 poivrons 250 grammes de champignons 150 grammes de lentilles 150 grammes de feta […]
Recette du délicieux cake choco-banane
Accorde-toi une douceur sucrée avec ce superbe cake à reproduire à la maison ! Facile et rapide, tu le prépareras en 1h et tu régaleras toute ta famille. Ingrédients : 3 bananes 200 grammes de chocolat noir ou au lait 30 grammes de poudre de cacao 200 ml d’eau bouillante 1 oeuf 130 grammes de […]
10 magnifiques endroits à visiter en Wallonie
Tes prochaines vacances ont été annulées ? Vois le bon côté des choses : c’est le moment de (re)découvrir nos petits trésors wallons. Ne pas pouvoir voyager cet été ne doit pas t’empêcher de changer d’air. Alors, voici quelques escapades que tu pourras planifier prochainement : #1 Le tombeau du géant (Botassart) Il existe un […]
Comment avoir de beaux cheveux bouclés ?
On envie toutes ces célébrités à la chevelure volumineuse et pleine de mouvements ! Une belle coiffure wavy, des boucles bien définies, un coiffé-décoiffé intelligent… Mais comment avoir le même résultat ? Voici les meilleures astuces pour avoir une belle crinière rebondie sans trop d’efforts. #1 Avec un fer à boucler Si tu possèdes ou […]