Inspiration et conseils pour prendre soin de TOI.
Tu as souvent des trous de mémoire, des difficultés à te concentrer ou bien tu es épuisée psychologiquement ? Et si la cause était ton alimentation ? Découvre les 6 aliments qui boostent ton cerveau. #1 Les abats J’avoue que ce mot n’ouvre pas l’appétit mais c’est excellent pour la mémoire. Les abats tels que le […]
Le plus classique des desserts italiens : le tiramisu ! Il en existe de nombreuses variantes : au spéculoos, aux fruits rouges, au chocolat, avec alcool… Voici la recette traditionnelle : Ingrédients (pour 6 personnes) : 500 grammes de mascarpone 300 grammes de boudoirs 6 cuillères à soupe de sucre 3 œufs 2 cuillères à […]
Tu adores l’ambiance creepy pendant la période d’Halloween ? Tu rêverais de te perdre dans des endroits abandonnés ou des rues sombres et brûmeuses pour vivre le grand frisson ? L’Europe regorge de lieux effrayants : châteaux tout droit sortis d’un film d’horreur, parcs retirés un peu trop calmes, processions de gens déguisés… Voici les […]
Tu penses que l’automne est synonyme de froid, de pluie et de grisaille ? En Belgique, c’est vrai la plupart du temps… Mais les jours de soleil, on adore l’automne et ses magnifiques couleurs ! Si la météo est bonne, profites-en. Enfile un manteau, des bottes et va prendre un bon bol d’air frais ! […]
Tu veux découvrir le monde mais tu ne sais pas par où commencer ? La Terre possède des lieux à couper le souffle et qui surpassent parfois les connaissances et la force humaine de par leur taille et leur disposition. C’est ce qui les rend époustouflants ! On les appelle les 7 merveilles du monde. […]
Voyager au début de l’automne ? J’adore ça ! Les prix redescendent et il y a beaucoup moins de touristes. De plus, j’adore les couleurs de la saison. Voici mon top 5 des destinations pour un city trip en octobre. #1 New York New York est la destination par excellence pour cette saison ! Pourquoi […]
Tu as envie de te faire plaisir avec un dessert savoureux et léger ? Je te conseille cette délicieuse mousse à la fraise ! Cette recette est simple et rapide à réaliser. En 15 minutes, ta mousse sera prête. Ingrédients (pour 4 personnes) : 200 grammes de fraises 2 œufs 1 cuillère à soupe de […]
Tu as beau mettre tous les efforts à exécution concernant ton alimentation et ton activité physique, tu ne vois pas ton corps changer ? Consommer des aliments brûle graisse peuvent booster ton métabolisme à réduire ton taux de graisse et t’aider à t’affiner. Certains sont délicieux, d’autres un peu moins… Mais tu peux facilement les […]
Une bonne paella au poulet et aux fruits de mer faite maison, cela te dit ? Fonce acheter les ingrédients, invite tes potes et régalez-vous ! Ingrédients (pour 8 personnes) : 600 grammes de riz pour paella Fruits de mer au choix : scampis, moules… 1 poulet 4 tomates Roma 1 poivron rouge 1 oignon […]
Tu es déjà déprimée par la rentrée et les vacances te manquent ? Attends, l’été n’est pas fini ! Pour rester dans la vibe, je t’ai réuni tous les meilleurs tubes de l’été de 2010 à 2019 dans une playlist endiablée. De quoi te rappeler des bons souvenirs de tes dernières vacances ou de tes […]