Inspiration et conseils pour prendre soin de TOI.
En 2021, on prend soin de son corps et on commence une vraie routine sport ! Avec l’équipe de TOI, on a décidé de t’aider à atteindre tes objectifs de remise en forme grâce à ce super concours. En ce moment, tu peux gagner un bon d’achat de 200€ à dépenser chez Decathlon ! Tu […]
À notre époque, les femmes s’émancipent et c’est une excellente chose. On ressent beaucoup moins de tabou à parler de nos soucis féminins : tous les médias et les influenceurs parlent des nouvelles protections et de comment rendre notre vie un peu plus facile malgré ce fléau que sont les règles ! On voit de […]
Tu as souvent le hoquet et tu ne sais plus comment t’en débarrasser ? Si tu as essayé de boire à l’envers ou de retenir ta respiration maintes et maintes fois et que ça ne fonctionne plus du tout, voici nos meilleures astuces pour arrêter ces contractions involontaires et vraiment contraignantes ! #1 Appuyer sur […]
Tu te sens anxieuse durant cette période étrange que nous traversons ? Tu désires peut-être dégager plus d’ondes positive au sein de ton lieu de vie ? Les plantes d’intérieur ont un effet positif sur le bien-être. Cependant, tu n’as peut-être pas la main verte comme d’autres personnes. Voici une petite sélection d’objets d’intérieur qui […]
Il existe des centaines d’huiles essentielles avec des propriétés différentes et utilisations spécifiques : par voie cutanée, respiratoire ou interne. Tu souhaites passer à des remèdes plus naturels pour tes petits soucis du quotidien mais tu ne sais pas où donner de la tête ? Voici un récap’ des usages que tu peux faire des […]
Tu as les oreilles sensibles et l’idée de subir la différence de pression en prenant l’avion te fait extrêmement peur ? Pour certaines personnes, la douleur est passagère et leurs tympans s’en remettent sans souci après quelques secondes ou quelques minutes. Mais pour d’autres, comme moi, il arrive d’être totalement sourd d’une oreille ou des […]
Tu es intéressée par le yoga ? Savais-tu qu’il en existe de plusieurs types ? Choisis le yoga qui te correspond le mieux ! Voici tout ce que tu dois savoir sur les différentes pratiques de yoga qui vont t’apporter un bien-être physique et mental. #1 Le hata C’est quoi ? Il désigne l’union des […]
Avec les changements de saison, il est possible que ta peau en prenne un coup. Plaques de sécheresse, démangeaisons, tiraillement, effet peau de serpent… Les sensations ne sont pas agréables et il est important de prendre soin de ton enveloppe charnelle en cette période critique. Voici mes conseils pour réhydrater ta peau en profondeur et […]
Les règles douloureuses, il n’y a rien de pire ! (Enfin si, mais tu vois ce que je veux dire). Ce n’est pas le cas pour toutes les filles, heureusement, mais certaines d’entre nous souffrent de douleurs atroces quand elles sont réglées ! Quand ça m’arrive, je suis en boule dans le fauteuil et je […]
Que tu sois étudiante ou que tu travailles de ton ordinateur à la maison durant le confinement, il y a plusieurs conseils à prendre concernant le télétravail. Comment rester efficace et motivée ? Voici nos astuces : #1 Avoir un horaire de travail fixe En travaillant à la maison, on a automatiquement un peu plus […]